Avaa päävalikko

400 metrin juoksu on yleisurheilulaji, jossa juostaan ulkoradoilla yksi täysi kierros. Kukin juoksija juoksee koko matkan omaa rataansa. 400 metrin juoksu on pisin juoksumatka, joka luokitellaan pikajuoksuksi. Olympialaisissa 400 metrin juoksu on ollut vuodesta 1900.

400 metrin juoksu
400 metrin juoksukilpailun loppusuora.
400 metrin juoksukilpailun loppusuora.
Miesten ennätykset
Maailmanennätys Etelä-Afrikka Wayde van Niekerk
43,03 (2016)
Olympiaennätys Etelä-Afrikka Wayde van Niekerk
43,03 (2016)
Naisten ennätykset
Maailmanennätys Itä-Saksa Marita Koch
47,60 (1985)
Olympiaennätys Ranska Marie-José Pérec
48,25 (1996)

400 metrin juoksua pidetään erittäin vaativana juoksumatkana, sillä ihminen kykenee juoksemaan täyttä vauhtia vain 30–35 sekuntia, kunnes lihakset menettävät suurimman osan energiastaan. Ennen luultiin, että väsymyksen aiheuttaa maitohappo, mutta uusimpien tutkimusten mukaan maitohappo pyrkiikin auttamaan lihaksia ja korjaaman juoksun aiheuttamat pienrepeämät.[1]

Sisällysluettelo

400 metrin juoksu arvokilpailuissaMuokkaa

400 metrin juoksu on ollut olympialaisten lajivalikoimassa nykyaikaisen olympiahistorian alusta alkaen, vuodesta 1896. Naisten 400 metrin juoksu tuli mukaan olympiaohjelmaan vuonna 1964. Yleisurheilun MM-kilpailuissa 400 metrin juoksu on ollut kisahistorian alusta alkaen, vuodesta 1983. Juoksumatkan menestynein urheilija arvokisoissa on Yhdysvaltain Michael Johnson.[2][3][4][5][6]

Kuuluisia juoksijoitaMuokkaa

400 metrin juoksun tunnetuin urheilija on uransa jo lopettanut moninkertainen arvokisamitalisti ja maailmanennätyksen (43,18) juossut Michael Johnson. Johnson on ainoa kahteen matkan olympiakultaan pystynyt miesjuoksija. Hänen lisäkseen tunnettuja 400 metrillä menestyneitä ovat muun muassa kuubalainen Alberto Juantorena, skotti Eric Liddell ja vuoden 1968 olympiavoittaja Lee Evans (Yhdysvallat). Juantorena oli ensimmäinen, joka voitti olympialaisissa sekä 400:n että 800 metrin juoksun, jos Ateenan 1906 välikisoja ei lasketa mukaan. Juantorena lopetti arvokisoissa kilpailemisen vuoden 1983 yleisurheilun MM-kilpailuihin.

Naisjuoksijoista menestynein on Ranskan Marie-José Perec. Hän oli ensimmäinen juoksija, joka onnistui voittamaan matkan olympialaisissa kahdesti. Perec on myös 400 metrin maailmanmestari. DDR:ää edustanut Marita Koch on matkan maailmanennätysnainen. Koch voitti myös 400 metrillä olympiakultaa Moskovassa 1980 ja on matkan kolminkertainen Euroopan mestari.

Suomalaisia juoksijoitaMuokkaa

Suomalaisista 400 metrin juoksijoista menestyneimpiä ovat Erik ”Erkka” Wilén, Voitto Hellstén, Riitta Salin ja Markku Kukkoaho. Kukkoahon Münchenin olympialaisissa vuonna 1972 juoksema SE-aika 45,49 on vieläkin voimassa.

EnnätyksiäMuokkaa

LähteetMuokkaa

  1. Maitohappo on sittenkin hyödyksi lihaksissa yle.fi. Viitattu 1.4.2015.
  2. Men's 400 metres sports-reference.com. Viitattu 15.10.2015. (englanniksi)
  3. Women's 400 metres sports-reference.com. Viitattu 15.10.2015. (englanniksi)
  4. 400 Meter Sprint for Men olympics.sporting99.com. Viitattu 15.10.2015. (englanniksi)
  5. 400 Meter Sprint for Women olympics.sporting99.com. Viitattu 15.10.2015. (englanniksi)
  6. Butler, Mark et al.: IAAF Statistics Book Moscow 2013 (pdf) iaaf-ebooks.s3.amazonaws.com. Viitattu 15.10.2015. (englanniksi)

Aiheesta muuallaMuokkaa


Tämä urheiluun liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.