Janne Ukonmaanaho
Janne Juhani Ukonmaanaho (s. 13. maaliskuuta 1984 Ylikiiminki) on suomalainen juoksuvalmentaja ja entinen maasto- ja estejuoksija. Hän edusti Ylikiimingin Nuijamiehiä ja häntä valmensi Tuomo Lehtinen.[1] Hänen ennätyksensä 3 000 metrin esteissä on 8.27,08 (2011).[1]
| Janne Ukonmaanaho | |
|---|---|
| Henkilötiedot | |
| Syntynyt | 13. maaliskuuta 1984 Ylikiiminki |
| Kansalaisuus | suomalainen |
| Aiheesta muualla | |
| Kotisivu | |
Vuoteen 2009 Ukonmaanahoa valmensi hänen isänsä Juhani Ukonmaanaho. Vuonna 2009 hän valmensi itse itseään, ja hänen neuvonantajanaan ja hierojanaan toimi Olavi Koskinen.[2] Koskinen valmensi Ukonmaanahoa vuosina 2010–2012 ja vuodesta 2012 valmentajana oli Tuomo Lehtinen.[1]
Aktiiviuransa jälkeen Ukonmaanaho on toiminut valmentajana. Hänen menestynein valmennettavansa on 2022 Münchenissä Euroopan mestariksi estejuoksussa juossut Topi Raitanen.
Ura muokkaa
SM-kisat muokkaa
Päämatkallaan 3 000 metrin esteissä Ukonmaanaho on voittanut neljästi SM-kultaa vuosina 2010, 2011, 2014 ja 2015. SM-hopeaa hän saavutti esteistä vuonna 2009 ja SM-pronssia vuonna 2013. Maastojuoksun SM-kilpailuissa Ukonmaanaho on voittanut lyhyen matkan (4 km) vuosina 2011 ja 2015. SM-hopeaa hän on samalta matkalta saavuttanut vuonna 2010 ja SM-pronssia vuosina 2007, 2009 ja 2014.[1]
Arvokisat muokkaa
Ukonmaanaho sijoittui neljänneksi 19-vuotiaiden EM-kilpailuiden 3000m estejuoksussa Tampereella heinäkuussa 2003.[3]
Barcelonan EM-kilpailuissa 2010 Ukonmaanaho karsiutui estejuoksun alkuerissä ennätyksellään 8.33,48.[4]
Zürichin EM-kilpailuissa 2014 Ukonmaanaho eteni alkueristä loppukilpailuun ajalla 8.36,44. Loppukilpailussa Ukonmaanaho sijoittui 11:nneksi ajalla 8.42,45.[1]
Hän on edustanut Suomea 3 000 metrin estejuoksussa myös Suomi–Ruotsi-maaottelussa 2006, 2007, 2010, 2013 ja 2014.[1]
Yksityiselämä muokkaa
Urheilun ohella Ukonmaanaho opiskelee hammaslääketiedettä Oulun yliopistossa.[2] Hän seurustelee urheilutoimittaja Petra Mannerin kanssa.[5]
Saavutuksia muokkaa
| Vuosi | Tapahtuma | Laji | Aika | Sijoitus | Ajankohta | Paikka | Viite |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 22-v. 6 km | 19.49 | 1. | 14.5.2006 | Saarijärvi | |
| 22-vuotiaiden Pohjoismaiden-mestaruuskilpailut | 3 000 m estejuoksu | 9.02,97 | 1. | 20.8.2006 | Århus | [6] | |
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 9.04,25 | 6. | 26.8.2006 | Helsinki | ||
| 22-vuotiaiden Suomen-mestaruuskilpailut | 3 000 m estejuoksu | 9.02,00 | 1. | 2.9.2006 | Helsinki | [6] | |
| 2007 | Sisäratojen SM-kilpailut | 3 000 m | 8.19,02 | 2. | 18.2.2007 | Rovaniemi | |
| Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.59 | 3. | 20.5.2007 | Imatra | ||
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 9.00,51 | 6. | 8.9.2007 | Göteborg | ||
| 2009 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.54 | 3. | 17.5.2009 | Savonlinna | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.49,58 | 2. | 31.7.2009 | Espoo | ||
| 2010 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.48 | 2. | 16.5.2010 | Lahti | |
| EM-kilpailut | 3 000 m estejuoksu | 8.33,48 | 9. (2. alkuerässä) | 30.7.2010 | Barcelona | ||
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.46,67 | 1. | 7.8.2010 | Kajaani | ||
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 8.36,74 | 2. | 28.8.2010 | Helsinki | ||
| 2011 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 12.07 | 1. | 15.5.2011 | Nivala | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.39,44 | 1. | 5.8.2011 | Turku | ||
| 2013 | Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 9.06,67 | 3. | 26.7.2013 | Vaasa | |
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 9.08,37 | 2. | 7.9.2013 | Tukholma | ||
| 2014 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 11.39 | 3. | 11.5.2014 | Lempäälä | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.49,05 | 1. | 2.8.2014 | Kuopio | ||
| EM-kilpailut | 3 000 m estejuoksu | 8.42,45 | 11. | 14.8.2014 | Zürich | ||
| Suomi–Ruotsi-maaottelu | 3 000 m estejuoksu | 8.47,30 | 2. | 30.8.2014 | Helsinki | ||
| 2015 | Maastojuoksun SM-kilpailut | 4 km | 12.22 | 1. | 10.5.2015 | Imatra | |
| Kalevan kisat | 3 000 m estejuoksu | 8.59,17 | 1. | 31.7.2015 | Pori |
Lähde: Tilastopaja[1]
Lähteet muokkaa
- ↑ a b c d e f g Janne Ukonmaanaho Tilastopaja (vaatii kirjautumisen, maksullinen palvelu).
- ↑ a b Janne Ukonmaanaho Runnersmagazine.fi. Arkistoitu 31.1.2010. Viitattu 3.2.2010.
- ↑ Alle 20-v. EM-kilpailut | Yleisurheilu.fi vanhat.yleisurheilu.fi. Arkistoitu 22.12.2015. Viitattu 13.12.2015.
- ↑ Suomalaisjuoksijat karsiutuivat esteissä Yle Urheilu. 30.7.2010. Viitattu 1.8.2015.
- ↑ Siiri Siikarla: Ylen suosikkikasvo Petra Manner seurustelee huippuvalmentajan kanssa – näin hän kommentoi parisuhteen vaikutusta työnkuvaan Ilta-Sanomat. 12.1.2023. Viitattu 22.1.2023.
- ↑ a b Janne voitti PM- ja SM-kisat nuijamiehet.net. Viitattu 3.2.2010.