Avaa päävalikko

Sydän- ja verisuonitauti

Sydän- ja verisuonitaudit ovat laaja joukko sairauksia, jotka syntyvät useilla eri mekanismeilla. Osa verisuonitaudeista, kuten ateroskleroosi, ovat hyvin yleisiä. Osa, kuten vaskuliitit, ovat taas harvinaisia sairauksia. Seuraavassa lueteltuna eräitä näistä sairauksista. Luettelo ei ole täydellinen.

Riskitekijät ja hoitoMuokkaa

Sydän- ja verisuonitautien suurimmat riskitekijät ovat korkea verenpaine, veren korkeat kolesterolitasot, tupakointi, diabetes, liikalihavuus, liikkumaton elämäntapa, epäterveellinen ruokavalio ja stressi[2]. Kolesterolin vaikutus sydän- ja verisuonitaudin riskiin riippuu kuitenkin siitä onko kyseessä HDL- vai LDL-kolesteroli. Veren kohonnut "hyvän" HDL-kolesterolin pitoisuus pienentää riskiä sairastua sydäntautiin ja alhainen HDL-kolesterolipitoisuus suurentaa riskiä jopa voimakkaammin kuin "paha" LDL-kolesteroli lisää riskiä.[3]

Ruokavalion osalta sairastumisriskiin vaikuttavat esimerkiksi ravinnon rasvapitoisuus ja ravintorasvan laatu. Sairastumisriski kohoaa lisäksi iän myötä. Miehillä on naisia korkeampi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.[4] Myös perinnöllinen alttius lisää riskiä[5].

Sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä kiinnitetään huomiota erityisesti elintapoihin. Säännöllinen liikunta laskee sekä veren ylä- että alapainetta jopa neljä yksikköä eli lähes saman verran kuin yksi verenpainelääke. Liikunnan, ravitsemusmuutosten ja alkoholin liikakäytön välttämisen yhdistelmä voi pitää lievästi kohonneen verenpaineen niin hyvin kurissa, ettei verenpainelääkkeitä tarvita lainkaan.[6]. Verenpaineen nousua voi välttää myös vähentämällä ylipainoa sekä suolan käyttöä.[4]

Kohonnutta verenpainetta ja kolesterolia voidaan myös hoitaa lääkkeillä[7].

Katso myösMuokkaa

LähteetMuokkaa

  1. Sydän- ja verisuonitaudit 10.3.2015. THL. Viitattu 18.10.2016.
  2. Risk Factors for Coronary Artery Disease: Historical Perspectives. 2017 HEARTVIEWS Jul-Sep; 18(3): 109–114. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5686931/
  3. HDL-cholesterol as a risk factor in coronary heart disease. An update of the Helsinki Heart Study. Drugs. 1990;40 Suppl 1:7-12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2289410
  4. a b Sydän- ja verisuonitautien riskitekijät ja ehkäisy 8.4.2016. THL. Viitattu 18.10.2016.
  5. Risk Factors for Coronary Artery Disease: Historical Perspectives. 2017 HEARTVIEWS Jul-Sep; 18(3): 109–114. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5686931/
  6. Liikunta ja kohonnut verenpaine. Lääkärirja Duodecim -verkkojulkaisu 21.5.2018. Suomalainen Lääkäriseura Duodecim.
  7. Sydän- ja verisuonitautien hoito 26.9.2014. THL. Viitattu 18.10.2016.