Risto Ulmala

Risto Ilmari Ulmala (s. 7. toukokuuta 1963 Helsinki) on suomalainen kestävyys- ja maastojuoksija[1]. Hän oli 1990-luvun alkupuoliskon menestynein suomalainen kestävyysjuoksija.

Risto Ulmala
Henkilötiedot
Koko nimi Risto Ilmari Ulmala
Syntynyt 7. toukokuuta 1963 (ikä 56)
Helsinki, Suomi
Kansalaisuus  Suomi
Yleisurheilija
Lempinimi Coloradon susi
Laji kestävyysjuoksu
Ennätykset 5000 m: 13.21,90 (1991)
10000 m: 27.53,00 (1991)
maraton: 2.13.58 (1995)

Arvokisoissa 5 000 metrillä Ulmala oli kuudes Splitin EM-kisoissa 1990 ja seitsemäs Helsingin EM-kisoissa 1994. Tokion MM-kisoissa 1991 hän oli seitsemäs. 10 000 metrillä Ulmala oli Helsingin EM-kisoissa 19. Ulmala on viimeisin suomalainen joka on onnistunut alittamaan 28 minuutin ajan 10 000 metrin juoksussa.

Urheilu-uransa jälkeen Ulmala asui pitkään Coloradossa, Yhdysvalloissa, jossa järjesti korkeanpaikan leirejä suomalaisille kestävyysurheilijoille. Ulmalan lempinimi onkin ”Coloradon susi”.[2] Suomeen hän palasi vuonna 2008. Pian Suomeen paluunsa jälkeen hän alkoi valmentaa estejuoksija Jukka Keskisaloa.[3]. Valmennussuhde Keskisalon kanssa päättyi menestyksekkään kauden jälkeen syksyllä 2009.

Suomen mestaruudetMuokkaa

3 000 m (halli) 1987 7.58,84
1991 8.02,74
5 000 m 1989 13.50,12
10 000 m 1989 28.45,23
1991 28.46,49
maastojuoksu (lyhyt rata) 1988 14.50
maastojuoksu (pitkä rata) 1989 45.02
1990 46.40
1991 42.44
1994 37.18

[4] [5]

Henkilökohtaiset ennätyksetMuokkaa

3 000 m 7.44,5 13. elokuuta 1991 Tukholma neljänneksi nopein suomalainen
5 000 m 13.21,90 5. elokuuta 1991 Malmö neljänneksi nopein suomalainen
10 000 m 27.53,00 10. syyskuuta 1991 Berliini viidenneksi nopein suomalainen
puolimaraton 1.03.29 20. syyskuuta 1992 Philadelphia
maraton 2.13.58 12. marraskuuta 1995 New York

[1]

Suomen ennätyksetMuokkaa

5 km (maantie) 13.42 17. lokakuuta 1993 Providence
8 km / 5 mailia (maantie) 23.07+ 3. lokakuuta 1993 Attleboro
22.56+ 2. lokakuuta 1994 Attleboro
15 km (maantie) 43.57 9. helmikuuta 1991 Tampa
43.56 15. helmikuuta 1992 Tampa
puolimaraton 1:03.29 20. syyskuuta 1992 Philadelphia

[6]maantie-ennätykset ovat epävirallisia

LähteetMuokkaa

  1. a b Risto Ulmala Tilastopajan tietokannassa (vaatii kirjautumisen, maksullinen palvelu)
  2. Marko Krapu: Näkökulma: "Coloradon susi" jäniksenä 19.10.2008. YLE. Viitattu 20.10.2008.
  3. Risto Ulmalasta Jukka Keskisalon valmentaja Karjalainen. Viitattu 20.10.2008.
  4. http://www.gbrathletics.com/nc/fin.htm
  5. http://www.gbrathletics.com/nc/fini.htm
  6. FIN Record Progressions – Road arrs.run. Viitattu 25.3.2020.