Ero sivun ”Skeema” versioiden välillä
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
p Botti lisäsi: he:סכמה קוגניטיבית |
→Tunnelukot: tunnelukko-artikkelista |
||
Rivi 10:
[[Kognitiivinen psykologia|Kognitiivisen psykologian]] mukaan skeemat näyttelevät tärkeää osaa [[Oppiminen|oppimisessa]]. Esimerkiksi lasten litteän maan skeema saattaa istua vakaasti lapsen mielessä. Siksi opetuksessa voi olla hyödyllistä kartoittaa oppijoiden skeemoja kunnolla, ja opettaa uutta vanhojen skeemojen pohjalta.
==Tunnelukot==
[[Kognitiivinen psykoterapia|Kognitiivisessa psykoterapiassa]] lapsuudessa opituista haitallisista skeemoista käytetään nimitystä ''tunnelukko''. Tunnelukot laukaisevat voimakkaita vihan, pelon, surun ja ahdistuksen tunteita, ja ne ohjaavat ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä. Tunnelukon voi aiheuttaa lapsuudessa tapahtunut hylkääminen, arvostelu, ylisuojelu, kaltoin kohtelu, syrjintä, hyväksikäyttö tai laiminlyönti. Tunnelukko saa aikuisen luomaan uudelleen niitä lapsuutensa oloja, jotka olivat vahingollisia.{{lähde}}
Skeematerapian 18 nimettyä tunnelukkoa ovat:
* hylkääminen
* kaltoin kohtelu
* riippuvuus
* suojattomuus
* tunnevaje
* ulkopuolisuus
* vajavuus
* epäonnistuminen
* alistuminen
* vaativuus
* oikeutus
* hyväksynnän haku
* pessimismi
* emotionaalinen estyneisyys
* riittämätön itsekontrolli
* rankaisevuus
* kietoutuneisuus
* uhrautuminen
== Katso myös ==
Rivi 19 ⟶ 42:
* Kognitiivinen psykoterapia / toimittajat: Seppo Kähkönen, Irma Karila, Nils Holmberg ; [kirjoittajat: Esa Chydenius .. et al.] ISBN 951-656-071-7
* Rauste-von Wright M, von Wright J: Oppiminen ja koulutus (1994)WSOY
* {{Kirjaviite | Tekijä=Young, Jeffrey E. & Klosko, Janet S. | Nimeke=Avaa tunnelukkosi: Vapaudu elämään täydesti | Selite=(Reinventing your life, 1993.) Suomentanut Jyrki Tuulari | Julkaisupaikka=Helsinki | Julkaisija=Kansanvalistusseura | Vuosi=2007 | Tunniste=ISBN 978-951-9140-35-3}}
== Aiheesta muualla ==
Rivi 27 ⟶ 50:
* [http://wwwedu.oulu.fi/okl/lo/kt2/kasitt.htm#skeema Oppimiseen liittyviä käsitteitä]
* [http://www.skeematerapia.fi Skeematerapia.fi]
* [http://www.mentores.fi/tunnelukot Tunnelukot ja testi tunnelukkojen tunnistamiseksi]
{{tynkä/Psykologia}}
| |||