Ero sivun ”Väsymys” versioiden välillä
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
p →Uni: Fix |
|||
Rivi 7:
Ihmisen keho tarvitsee toimiakseen kunnolla säännöllistä lepoa [[uni|unen]] muodossa. Unen aikana keho palautuu vireäksi. Ihminen pystyy valvomaan arviolta pari [[vuorokausi|vuorokautta]] nukkumatta. Nukkumatta olemisen seuraamuksena väsymys herpaannuttaa aisteja ja syntyy huomaamattomia ns. mikrounia (muutaman sekunnin pituisia unia).
[[Unilääke|Unilääkkeillä]] voidaan edesauttaa nukahtamista. Kemiallinen uni ei kuitenkaan palauta kehon vireyttä ja toimintakykyä.{{lähde|14.
==Fyysinen väsymys==
| |||