Ero sivun ”Terveellinen ruokavalio” versioiden välillä
[katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ak: Uusi sivu: thumb|right|250px|Yleisiä värikkäitä ruuanlaittohedelmiä. [[Omena|Omenoita, päärynöitä, mansikoita, a... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
Rivi 1:
[[Kuva:Culinary fruits front view.jpg|thumb|right|250px|Yleisiä värikkäitä ruuanlaittohedelmiä. [[Omena|Omenoita]], [[päärynä|päärynöitä]], [[mansikka|mansikoita]], [[appelsiini|appelsiineja]], [[banaani|banaaneja]], [[greippi|greippejä]], [[kanarian meloni|kanarian meloneja]], [[vesimeloni]], [[verkkomeloni]], [[ananas]] ja [[mango]].]]
'''Terveellinen ruokavalio''' on asia, joka auttaa ihmistä säilyttämään tai parantamaan [[terveys|yleisterveyttä]]. Se on todettu tärkeäksi terveyshaittojen saamisen, kuten [[ylipaino]]n, [[sydän- ja verisuonitaudit|sydäntautien]], [[diabetes|diabeteksen]], [[kohonnut verenpaine|kohonneen verenpaineen]] sekä [[syöpä|syövän]] riskin pienentämiseen.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.who.int/dietphysicalactivity/fruit/en/index.html | Nimeke = WHO
==Lähteet==
|