Kevytjalkine
Kevytjalkine tai paljasjalkakenkä on ohutpohjainen jalkine, joka suojaa jalkaa, mutta ei tue sitä. Kevytjalkineilla käveleminen tai juokseminen muistuttaa paljain jaloin liikkumista erityisesti silloin, kun jalkineiden kantapää on samalla tasolla päkiän kanssa. [1] Kevytjalkineita valmistetaan työ-, vapaa-aika- ja urheilukäyttöön sisällä ja ulkona eri vuodenaikoina.[2]
Ominaisuudet muokkaa
Paljasjalkakengät ovat rakenteeltaan kevyet ja pehmeät. Hyvissä paljasjalkakengissä pohjan voi rullata ja kääntää sivuttain helposti. Paljasjalkakengät ovat leveämmät edestä, jolloin varpailla on tilaa levitä ja liikkua kengissä. Kengän ulkopohja on matala ja ohut, eikä paljasjalkakengissä ole korkoa kantapään kohdalla.[3]
Terveysvaikutukset muokkaa
Kevytjalkineilla liikkuminen saattaa olla terveellisempää kuin paksupohjaisten ja tuettujen kenkien käyttö, sillä kevytjalkineella käveleminen vahvistaa jalkaa, vähentää polviin kohdistuvaa rasitusta sekä sallii jalkaterän ja varpaiden olla luonnollisessa asennossa. [2]
Katso myös muokkaa
Lähteet muokkaa
- ↑ Paljasjalkakengät.net paljasjalkakengat.net. Viitattu 10.6.2015.
- ↑ a b Saarikoski, Stolt, Liukkonen: Kevytjalkineet ja niiden käytön vaikutukset Terveyskirjasto. 8.11.2010. Duodecim. Arkistoitu 10.6.2015. Viitattu 18.5.2012.
- ↑ Björkskog, Lina: Paljasjalkakengät lapsille ja aikuisille – Ovatko kenkäsi hyvät jalkojesi terveydelle? 28.10.2022. Widetoes. Viitattu 17.3.2023.