Ero sivun ”Alfalinoleenihappo” versioiden välillä
[arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
Rivi 10:
Pellavansiemenöljy, hamppuöljy<ref>http://fi.wikipedia.org/wiki/Hamppu%C3%B6ljy#cite_note-3</ref>, rypsiöljy ja [[saksanpähkinä]] ovat parhaat alfalinoleenihapon lähteet<ref>Fineli, Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet, Rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo). http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2097&fuclass=all&specdiet=none&items=55&from=top&portion=100g&lang=fi suomeksi</ref>. Muita hyviä lähteitä ovat muut ruoka[[öljy]]t, margariinit ja [[hamppu|hampunsiemenet]].<ref>Fineli, Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet, Rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo). http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2097&fuclass=all&specdiet=none&items=55&from=top&portion=100g&lang=fi suomeksi</ref>
Suositusten mukaisen vuorokausiannoksen
|