Wikipedia

Ero sivun ”Kestävyysjuoksu” versioiden välillä

Selaa historiaa interaktiivisesti
[arvioimaton versio][arvioimaton versio]
← Vanhempi muutosUudempi muutos →
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
VisuaalinenWikiteksti
Lepax (keskustelu | muokkaukset)
seulojat
21 320 muokkausta
liput
w, fix, kuvatekstin tarkennus
Rivi 1:
[[Image:2005 WC Marathon Women 808 Emily Levan.jpg|thumb|250px|Maratonjuoksija [[Emily Levan]] [[Yleisurheilun maailmanmestaruuskilpailut 2005|vuoden 2005 yleisurheilun MM-kisoissa]] Helsingissä.]]
 
'''KestävyysjuoksuKestävyysjuoksulla'''lla tarkoitetaan [[yleisurheilu]]n pitkiä, yleisimmin yli 3 000 [[metri]]n mittaisia juoksulajeja[[juoksu]]lajeja. Tätä lyhyempiä matkoja, kuten [[1 500 metrin juoksu|1 500]] ja [[800 metrin juoksu|800]] metrin juoksuja]] nimitetään [[keskipitkän matkan juoksu|keskipitkiksi matkoiksi]]. Kestävyysjuoksu mittaa erityisesti [[Aerobinen liikunta|aerobista]] kuntoa.
 
==Yleiset juoksumatkat==
[[Yleisurheilu]]nYleisurheilun arvokisoissa eli olympia-, maailmanmestaruus- ja Euroopan-mestaruuskilpailuissa juostavia kestävyysjuoksumatkoja ovat [[5 000 metrin juoksu|5 000]] ja [[10 000 metrin juoksu|10 000 metriä]], jotka juostaan urheilukentän juoksuradalla. [[Maraton (urheilu)|Maraton]] on 42 195 metrin mittainen, kadulla juostava kilpailu. Lisäksi arvokisaohjelmassa on [[3000 metrin estejuoksu]].
 
Lisäksi erinäisissä muissa kilpailuissa juostaan muun muassa [[3 000 metrin juoksu]]ja ilman esteitä. Harvinaisempia juoksuradalla käytäviä lajeja ovat 20, 25 ja 30 kilometrin kilpailut ja [[tunnin juoksu]]. Radalla tai muussa ympäristössä juostavia, maratonia pitempiä matkoja kutsutaan yleisesti nimellä [[ultrajuoksu]]. Maastossa juostuja pitkänmatkan kilpailuja kutsutaan [[maastojuoksu]]ksi.
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/wiki/Kestävyysjuoksu”