Ero sivun ”Vireystila” versioiden välillä
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa |
p w |
||
Rivi 1:
'''Vireystila''' säätelee ihmisen virkeyttä. "Virkeimmillään" ihminen on suoraan nukkumisen jälkeen, jonka jälkeen virkeys laskeutuu tasaisesti ennen seuraavaa lepoa. Virkeystilalla on merkittävä merkitys mm. keskittymisen ja oppimisen suhteen. Mikäli tuntee väsymisen tunteen, tietää että vireystila on alhainen, ja pitäisi mennä nukkumaan sen kohottamiseksi.
Vireystila on psykologinen/biologinen ilmiö. Sitä säätelee keskiaivot, jotka säätelee vireystilaa ja rytmiä virkeydessä.
| |||