Ero sivun ”Äidinmaito” versioiden välillä

'''Äidinmaito''' eli '''rintamaito''' on ihmisäidin [[rinnat|rintojen]] [[maitorauhanen|maitorauhasista]] erittämää [[maito]]a, joka on tarkoitettu ihmislapsen ensisijaiseksi ravinnoksi ensimmäisen elinvuoden ajan ja osaksi monipuolista ravintoa sen jälkeen. Lapsen ruokkimista äidinmaidolla kutsutaan [[imetys|imettämiseksi]].▼

==Ravintosisältö==▼

Äidinmaito sisältää runsaasti [[laktoosi]]a, [[rasva]]a ja [[proteiini]]a. Energiaa siinä on noin 70-75 kcal/100 ml. Koostumus vaihtelee hieman, mutta noin puolet energiasta tulee laktoosista. Lähes kaikki alle kolmevuotiaat ihmislapset sietävät laktoosia, synnynnäinen [[laktoosi-intoleranssi]] on hyvin harvinaista.▼

Litra äidinmaitoa sisältää keskimäärin noin 6-7 g proteiineja, joista [[kaseiini|kaseiineja]] on 2-3 g, [[alfa-laktalbumiini]]a 3,5 g, [[immunoglobuliini|immunoglobuliineja]] 0,4-1,8 g ja [[laktoferriini]]ä 0,1 g. Äidinmaito sisältää lisäksi [[entsyymi|entsyymejä]], [[hormoni|hormoneja]] ja [[kasvutekijä|kasvutekijöitä]].▼

Äidinmaito sisältää myös kaikkia lapsen tarvitsemia [[vitamiini|vitamiineja]]. [[D-vitamiini]]a ei yleensä ole äidinmaidossa riittävästi, mutta tämä voi johtua äidin vähäisestä D-vitamiinin saannista <ref>Ala-Houhala M, Koskinen T, Terho A, Koivula T, Visakorpi J: Maternal compared with infant vitamin D supplementation. Archives of Disease in Childhood 1986 Dec;61(12):1159-63.</ref>.▼

==Katso myös==▼