Ero sivun ”Vapaaottelu” versioiden välillä

'''Vapaaottelu''' eli '''MMA (mixed martial arts)''' on yleisnimitys erilaisin säännöin kilpailtavalle kamppailu-urheilulajille, jossa on yhdistelty tekniikoita monista perinteisistä kamppailulajeista. Vapaaottelussa tavallista on, että säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut ja lukot. Vapaaottelu on lajina hyvin suosittu, sillä se on kamppailulajeista realistisin itsepuolustustilanteessa ja kasvattaa myös kuntoa kohisten. Ottelut käydään nyrkkeilykehässä tai häkissä. Yleisesti ottaen selkein jako on amatööri- ja ammattilaisvapaaottelun välillä. Vapaaottelusta käytettyjä muita nimityksiä ovat ''shootfighting, shooto, mixfight, pancrase, freefight, vale tudo, NHB (no hold barred)'' ja ''cage fighting''.

Varsinaisena urheilumuotona vapaaottelu on varsin nuori. 1990-luvun alussa kilpailuissa nähtiin edustajia useista eri kamppailulajeista aina [[sumopaini]]sta [[potkunyrkkeily]]yn. Alkuvaiheissa erilaiset mattokamppailuun perustuvien lajien kuten [[brasilialainen jujutsu|brasilialaisen jujutsun]], [[vapaapaini]]n ja [[kreikkalais-roomalainen paini|kreikkalais-roomalaisen painin]] sekä japanilaisten painimuotojen tekniikat osoittautuivat tehokkaimmiksi. Erityisesti ottelijat, jotka kykenivät tehokkaasti yhdistämään lyönti- ja potkutekniikan maahanvienteihin ja lukkoihin olivat ylivoimaisia. Sittemmin laji on muuttunut suuresti noista ajoista asiantuntemuksen ja tietotaidon lisääntyessä. UFC:n kommentaattorina toimiva [[Joe Rogan]] on todennut kamppailulajien kehittyneen viimeisen kymmenen vuoden aikana enemmän kuin edeltäneen seitsemän sadan vuoden aikana. Nykyajan huippuvapaaaottelijat eivät enää olekaan jonkin tietyn lajin harjoittajia, vaan menestyksen avain on tehokkaimpien tekniikoiden hallitseminen sekä niiden tehokas yhdisteleminen. Nykypäivän vapaaottelu Suomessa ei ole raakaa tai vaarallista, niin kuin useat siitä puhuvat. Tarkat säännöt harjoituksissa ja otteluissa takaavat mukavaa urheilua ja monipuolista itsepuolustuslajia jokaiselle. Vapaaotteluseurat ympäri Suomea tarjoavat monipuolisia harrastusmahdollisuuksia niin aikuisille kuin lapsillekin (15-vuotta täyttäneille).