Ero sivun ”Jalkaprässi” versioiden välillä
[arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa |
pEi muokkausyhteenvetoa |
||
Rivi 1:
[[Kuva:Jalkaprassi.gif|thumb|240px|Jalkaprässiharjoittelua]]
'''Jalkaprässi''' tai jalkapunnerrus on tunnettu lihaskuntoharjoite. Se on [[jalkakyykky|jalkakyykyn]] ohella yksi parhaista alakehon liikkeistä. Liikkeeseen tarvitaan erityinen laite, joita on useita erilaisia. Kuvassa 45 asteen prässi, jossa painot lastataan kelkkaan.
[[Luokka:Voimailu]]
|