Ero sivun ”Kofeiini” versioiden välillä
| [katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
kirjoitettu uusiksi |
kh ym |
||
Rivi 25:
|valmisteen_antotapa=nieltynä<ref name=i/>
}}
'''Kofeiini''' on [[stimulantti]]na toimiva [[ksantiini]]johdannainen
Ihmisissä kofeiini vaikuttaa sitoutumalla aivojen ja muun kehon A<sub>1</sub> ja A<sub>2A</sub>-[[Adenosiinireseptori|adenosiinireseptoreihin]] [[Antagonisti (lääketiede)|antagonistina]]. [[Adenosiini]]a kertyy valveilla oltaessa aivoihin, joissa se aiheuttaa uneliaisuutta sitoutumalla näihin reseptoreihin [[agonisti]]na. Kofeiini estää siis adenosiinin reseptorisitoutumista ja vaikutuksia.<ref name=r/> Kofeiinilla myös muita vaikutuksia. Se esimerkiksi tehostaa [[dopamiini]]n vaikutusta adenosiinireseptorivälitteisesti.<ref name=p/>
Alle 400 milligramman vuorokausittaisia (mg/vrk) kofeiiniannoksia voidaan pitää turvallisina aikuisille.<ref name=b>{{Lehtiviite|Otsikko=Scientific opinion on the safety of caffeine|Julkaisu=EFSA Journal|Ajankohta=2015|Vuosikerta=13|Numero=5|Doi=10.2903/j.efsa.2015.4102|Issn=1831-4732|www=https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2015.4102}}</ref> Tätä isommat vuorokausiannokset saattavat pitkäaikaiskäytössä aiheuttaa erinäisiä terveyshaittoja.<ref name=l/> Alle 200 mg/vrk kofeiiniannosten käyttö ei ole vaarallista [[Raskaus|raskauden]] tai [[Imetys|imetyksen]] aikana [[sikiö]]lle tai imetettävälle lapselle,<ref name=b/> mutta yli 300 mg/vrk annosten käyttö raskauden aikana lisää muun muassa [[keskenmeno]]n ja [[Keskonen|keskosuuden]] riskiä.<ref name=l/> Aikuisilla kofeiinin säännöllisen käytön on havaittu liittyvän alentuneeseen [[Parkinsonin tauti|Parkinsonin taudin]] ilmenemisriskiin.<ref name=m/><ref name=s/><ref name=t/>
==Kemialliset ominaisuudet==
Rivi 36:
==Valmistaminen==
===Synteesi===
Rivi 48:
==Käyttö==
===Päihdekäyttö===
Kofeiinia käytetään heikkotehoisena [[stimulantti]]na yleensä erilaisten ruokien muodossa. Maailmassa yleisimmin käytettyjä kasveja, joissa on stimulanttivaikutuksen kannalta merkittäviä kofeiinipitoisuuksia, ovat [[kongonkahvi]]n ja [[arabiankahvi]]n kahvipavut sekä ja [[Teepensas|teepensaan]] lehdet. Muita vähemmän, mutta silti merkittävässä määrin käytettyjä kofeiinipitoisia kasveja
t [[ ===Lääkekäyttö===
Rivi 54 ⟶ 57:
===Dopingkäyttö===
Kofeiinia voidaan käyttää [[doping]]aineena, joka parantaa kestävyyttä, anaerobista suoritusta ja voimaa. Kofeiini oli vuodesta 1984 asti [[WADA]]:n kiellettyjen
==Pitoisuudet elintarvikkeissa ja kasveissa==
Rivi 123 ⟶ 126:
|paahtamaton kuivattu papu
|1344.5–1670.5
|<ref name=f>{{Lehtiviite|Tekijä=RM Alonso-Salces et al|Otsikko=Botanical and geographical characterization of green coffee (Coffea arabica and Coffea canephora): chemometric evaluation of phenolic and methylxanthine contents|Julkaisu=Journal of Agricultural and Food Chemistry|Ajankohta=2009|Vuosikerta=57|Numero=10|Sivut=4224–4235|Doi=10.1021/jf8037117|Issn=0021-8561|www=https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf8037117}}</ref>
|-
|''[[Coffea canephora]]'' (kongonkahvi)
Rivi 133 ⟶ 136:
|paahtamaton kuivattu papu
|1360
|<ref>{{Lehtiviite|Tekijä=P Mazzafera, A Carvalho|Otsikko=Breeding for low seed caffeine content of coffee (Coffea L.) by interspecific hybridization|Julkaisu=Euphytica|Ajankohta=1991|Vuosikerta=59|Numero=1|Sivut=55–60|Doi=10.1007/BF00025361|Issn=1573-5060|www=https://link.springer.com/article/10.1007/BF00025361}}</ref>
|-
|''[[Cola acuminata]]''
Rivi 173 ⟶ 176:
==Vaikutukset==
===Akuutit vaikutukset===
Aikuisilla noin 250 milligramman (mg) niellyt kofeiiniannokset voivat lisätä energisyyttä, valppautta, keskittymiskykyä, viihtyvyyden tunnetta tai rauhallisuuden tunnetta. Noin 500 mg niellyt annokset voivat aiheuttaa jännittyneisyyttä, ahdistusta, pahoinvointia, poikkeavia ihotuntemuksia ([[parestesia]]a), vapinaa, hikoilua, [[sydämentykytys]]tä, rauhattomuutta, sekavuutta, vilunväristyksiä, [[Punastuminen|punastumista]] tai päänsärkyä.<ref name=i/> Kofeiinin käyttö hieman ennen nukkumaan menoa heikentää kykyä nukahtaa ja lyhentää unen pituutta jo 100 mg niellyin annoksin aikuisten kohdalla. Kofeiini nostaa hieman [[verenpaine]]tta ja sydämen syketiheyttä. Se myös lisää virtsaamistarvetta, eli se on [[diureetti]], mutta tämä vaikutus
Toistuva kofeiinin käyttö kehittää [[Toleranssi (lääkeaineoppi)|toleranssin]] sitä kohtaan, jolloin muun muassa sen uneen, verenkiertoon ja virtsan tuottoon kohdistuvat vaikutukset vähenevät. Toleranssi on osittaista, eikä kofeiinin vaikutuksia kohtaan kehity täydellistä toleranssia.<ref name=k>{{Lehtiviite|Tekijä=SE Meredith et al|Otsikko=Caffeine use disorder: a comprehensive review and research agenda|Julkaisu=Journal of Caffeine Research|Ajankohta=2013
===Yliannostus===
==== Annoskoko ====
Ihmisten herkkyys kofeiinin vaikutuksille vaihtelee henkilöstä toiseen. Terveillä aikuisilla yleensä noin gramma nieltyä kofeiinia kerta-annoksena aiheuttaa yliannostuksen oireita. 2 gramman kerta-annokset vaativat sairaalahoitoa. Yli 5 gramman kerta-annokset ovat usein tappavia, mutta alimmillaan jo 3 gramman kerta-annokset ovat tappaneet aikuisia. Kofeiinin yliannostukset ovat usein itsemurhayrityksiä, mutteivat aina.<ref name=i/>
Eräässä harvinaisessa tapauksessa 16-vuotias poika kuoli vuonna 2017 kofeiinin laukaiseman [[rytmihäiriö]]n aiheuttamaan [[Sydänhalvaus|sydänhalvaukseen]] nieltyään 40 minuutin aikana 330–520 mg kofeiinia. Ruumiinavauksessa pojalta ei löydetty piileviä sydänsairauksia. Kuoleman taustalla on silti kofeiinin lisäksi tai sen sijaan muita tuntemattomia tekijöitä, sillä annosta voidaan pitää yliannostukseen riittämättömänä.<ref name=i/><ref>{{Verkkoviite|osoite=https://www.bbc.com/news/world-us-canada-39932366|nimeke=US teen died after drinking caffeine too quickly, coroner says|julkaisu=BBC News|ajankohta=2017-05-16|viitattu=2020-12-22}}</ref>
Nieltynä kofeiinin [[LD50]] on noin 367 mg kofeiinia per kehonpainokilogramma (mg/kg) urospuolisille [[Rotta|rotille]]. Suun kautta kofeiinin LD50 vaihtelee muun muassa rottien sukupuolen ja ruokavalion mukaan.<ref>{{Lehtiviite|Tekijä=RH Adamson|Otsikko=The acute lethal dose 50 (LD50) of caffeine in albino rats|Julkaisu=Regulatory Toxicology and Pharmacology|Ajankohta=2016|Vuosikerta=80|Sivut=274–276|Doi=10.1016/j.yrtph.2016.07.011|www=https://www.researchgate.net/publication/305662917_The_acute_lethal_dose_50_LD50_of_caffeine_in_albino_rats}}</ref> Verenkiertoon pistettynä kofeiinin LD50 on rotille 101–108 mg/kg.<ref>{{Lehtiviite|Tekijä=JM Peters|Otsikko=Factors affecting caffeine toxicity: a review of the literature|Julkaisu=The Journal of Clinical Pharmacology and The Journal of New Drugs|Ajankohta=1967|Vuosikerta=3|Numero=3|Sivut=131–141|Doi=10.1002/j.1552-4604.1967.tb00034.x|Issn=1552-4604|www=https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/j.1552-4604.1967.tb00034.x}}</ref>
====Oireet====
Rivi 195 ⟶ 200:
Vuonna 2017 julkaistussa [[meta-analyysi]]ssä havaittiin, että aikuisilla yli 400 mg/vrk kofeiiniannokset voivat aiheuttaa univaikeuksia, masennusta, ahdistusta, lisätä kuolleisuutta sydän- ja verisuonitauteihin ja miesten kohdalla heikentää [[siemenneste]]en hedelmöittämiskykyä. Toisaalta analyysissä todetaan, että 400 mg/vrk raja voi olla masennuksen kannalta liian matala, sillä kofeiini voi vastavuoroisesti kohentaa mielialaa, eivätkä 1200 mg/vrk annoksetkaan ole lisänneet masennusriskiä kaikissa tutkimuksissa. 400 mg/vrk raja sydän- ja verisuonitautikuolleisuuden kannalta voi myös olla liian matala, sillä joissain tutkimuksissa edes 1050 mg/vrk eivät lisänneet kuolleisuutta. Kofeiini lisää [[kalsium]]in poistumista kehosta, muttei ole varmaa, että onko yli 400 mg/vrk kofeiiniannoksilla vaikutusta esimerkiksi [[osteoporoosi]]riskiin. Kuitenkin yli 400 mg/vrk kofeiiniannokset yhdistettynä alhaiseen kalsiumin saantiin (esimerkiksi alle 700 mg/vrk kalsiumia) voivat lisätä luunmurtumariskiä. Kofeiini ei vaikuta merkittävästi veren [[lipoproteiini]]arvoihin, mutta yli 400 mg/vrk annosten kohdalla vaikutusta lipoproteiineihin ei ole tutkittu kovin laajalti.<ref name=l/><ref>{{Lehtiviite|Tekijä=C Doepker et al|Otsikko=Key findings and implications of a recent systematic review of the potential adverse effects of caffeine consumption in healthy adults, pregnant women, adolescents, and children|Julkaisu=Nutrients|Ajankohta=2018|Vuosikerta=10|Numero=10|Pmid=30340340|Doi=10.3390/nu10101536|Issn=2072-6643|www=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212940/}}</ref>
2016 julkaistussa meta-analyysissä [[Ei-alkoholiperäinen rasvamaksa|ei-alkoholiperäistä rasvamaksaa]] sairastavilla kofeiinin säännöllisen käytön ei havaittu ehkäisevän maksan arpeutumista, mutta kahvin käytön havaittiin.<ref>{{Lehtiviite|Tekijä=H Shen et al|Otsikko=Association between caffeine consumption and nonalcoholic fatty liver disease: a systemic review and meta-analysis|Julkaisu=Therapeutic Advances in Gastroenterology|Ajankohta=2016|Vuosikerta=9|Numero=1|Sivut=113–120|Pmid=26770272|Doi=10.1177/1756283X15593700|Issn=1756-283X|www=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4699270/}}</ref> 2014 julkaistussa meta-analyysissä tavallisen ja kofeiinittoman kahvin havaittiin suojaavan [[Tyypin 2 diabetes|tyypin 2 diabetekselta]], joten kahvin vaikutus diabetekseen voi liittyä muihin sen ainesosiin kuin kofeiiniin.<ref>{{Lehtiviite|Tekijä=
====Rytmihäiriöt====
Rivi 203 ⟶ 208:
Kofeiinin tai kofeiinipitoisten juomien säännöllisen käytön on havaittu vähentävän sairastumisriskiä [[Parkinsonin tauti]]in terveillä ihmisillä useissa meta-analyyseissä. Yleensä riskin alenema on sitä isompi, mitä isompia kofeiiniannoksia käyttää vuorokausittain.<ref name=m>{{Lehtiviite|Tekijä=CT Hong, L Chan, C Bai|Otsikko=The effect of caffeine on the risk and progression of Parkinson’s disease: a meta-analysis|Julkaisu=Nutrients|Ajankohta=2020|Vuosikerta=12|Numero=6|Pmid=32580456|Doi=10.3390/nu12061860|Issn=2072-6643|www=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7353179/}}</ref><ref name=s>{{Lehtiviite|Tekijä=H Qi, S Li|Otsikko=Dose-response meta-analysis on coffee, tea and caffeine consumption with risk of Parkinson's disease|Julkaisu=Geriatrics & Gerontology International|Ajankohta=2014|Vuosikerta=14|Numero=2|Sivut=430–439|Pmid=23879665|Doi=10.1111/ggi.12123|Issn=1447-0594|www=https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/ggi.12123}}</ref><ref name=t>{{Lehtiviite|Tekijä=J Costa et al|Otsikko=Caffeine exposure and the risk of Parkinson's disease: a systematic review and meta-analysis of observational studies|Julkaisu=Journal of Alzheimer's disease|Ajankohta=2010|Vuosikerta=20|Numero=Suppl 1|Sivut=S221–238|Pmid=20182023|Doi=10.3233/JAD-2010-091525|Issn=1875-8908|www=https://www.researchgate.net/publication/41562325_Caffeine_Exposure_and_the_Risk_of_Parkinson's_Disease_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Observational_Studiess}}</ref> Kofeiinin tai kofeiinipitoisten juomien on myös havaittu hidastavan Parkinsonin taudin pahenemista sitä sairastavilla ainakin yhdessä meta-analyysissä.<ref name=m/>
Kofeiinin vaikutusta [[Alzheimerin tauti|Alzheimerin tautiin]] tai muihin [[Dementia|dementioihin]] ei tiedetä. Joissain meta-analyyseissä kofeiinin tai kofeiinipitoisten juomien säännöllisen käytön on havaittu vähentävän riskiä sairastua eri dementioihin, kuten Alzheimerin tautiin,<ref>{{Lehtiviite|Tekijä=Q Liu et al|Otsikko=Habitual coffee consumption and risk of cognitive decline/dementia: A systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies|Julkaisu=Nutrition|Ajankohta=2016|Vuosikerta=32|Numero=6|Sivut=628–636|Pmid=26944757|Doi=10.1016/j.nut.2015.11.015|Issn=1873-1244|www=https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900715005389}}</ref><ref>{{Lehtiviite|Tekijä=F Panza et al|Otsikko=Coffee, tea, and caffeine consumption and prevention of late-life cognitive decline and dementia: a systematic review|Julkaisu=The Journal of Nutrition, Health & Aging|Ajankohta=2015|Vuosikerta=19|Numero=3|Sivut=313–328|Pmid=25732217|Doi=10.1007/s12603-014-0563-8|Issn=1760-4788|www=https://
===Käyttö raskauden tai imetyksen aikana===
Rivi 211 ⟶ 216:
===Riippuvuus===
Erään tutkimuksen mukaan kofeiinia säännöllisesti käyttävistä yhdysvaltalaisista noin 8%:lla ilmenee [[DSM-5]]:ssä ehdotetun määritelmän mukainen kofeiiniriippuvuus, joka ilmenee esimerkiksi [[vieroitusoire]]ina, tarkoitettua isompien annosten käyttönä
Vieroitusoireet eivät ilmene yksittäisen käytön seurauksena. Niitä voi alkaa ilmetä esimerkiksi käytettäessä 300 milligrammaa kofeiinia joka päivä vähintään kolmen päivän ajan. Säännöllisesti kofeiinia käyttäneellä vieroitusoireet alkavat usein 12–24 tunnissa ja ovat voimakkaimmat 20–51 tunnin kuluttua käytön lopettamisesta lukien. Oireet voivat kestää 2–9 päivää ja niihin lukeutuvat useimmin päänsärky, väsymys, masennus, tyytymättömyys, keskittymisvaikeudet tai ärtymys. Oireet katoavat usein nopeasti jos kofeiinia käytetään uudelleen.<ref name=b/>
==Kulutus==
Pääosa ihmisten kuluttamasta kofeiinista on ruuissa luontaisesti esiintyvää kofeiinia, eikä synteettistä kofeiinia. Maailmassa kulutettiin vuosina 2009–2015 kasviperäistä kofeiinia 300 000 [[tonni]]a per vuosi puhtaana kofeiinina ilmaistuna. Tästä pääosa oli [[Kahvi|kahvissa]] ja [[Tee|teessä]] olevaa kofeiinia. Arvio pohjautuu tuolloin tuotettujen kofeiinipitoisten kasvien määrään ja niiden keskimääräisiin luontaisiin kofeiinipitoisuuksiin.<ref name=c/>
[[EFSA]]:n vuoden 2015 katsauksen mukaan [[EU]]-maissa aikuisilla
[[Euromonitor]] -yrityksen vuoden 2013 markkinatutkimuksen mukaan kahvia kulutetaan maailmassa väkilukuun suhteutettuna eniten Suomessa. Kulutus Suomessa on 9.6 kilogrammaa jauhettua kahvia vuodessa per henkilö (kg/v/hlö). Toiseksi eniten kahvia kulutetaan [[Norja]]ssa (7.2
[[International Coffee Organization]] -järjestön (ICO) mukaan vuosina 2018–2019 maailmassa tuotettiin noin 10 miljoonaa tonnia (Mt) kahvia. Suurimmat tuottajat olivat [[Brazilia]], [[Vietnam]] ja [[Kolumbia]], joissa tuotto oli vastaavasti 3.8, 1.9 ja 0.8 Mt.<ref>{{Verkkoviite|osoite=http://www.ico.org/historical/1990%20onwards/PDF/1a-total-production.pdf|nimeke=Total production by all exporting countries|julkaisija=International Coffee Organization|viitattu=2020-12-24}}</ref> ICO:n mukaan vuonna 2017 kahvia kulutettiin 2.5 Mt EU:ssa, 1.6 Mt [[USA]]:ssa, 0.5 Mt [[Japani]]ssa ja 0.3 Mt [[Venäjä]]llä.<ref>{{Verkkoviite|osoite=http://www.ico.org/historical/1990%20onwards/PDF/4b-disappearance.pdf|nimeke=Disappearance (consumption) in selected importing countries|julkaisija=International Coffee Organization|viitattu=2020-12-24}}</ref>
Rivi 226 ⟶ 231:
==Biokemia==
===Vaikutusmekanismi===
Ihmisillä aivoihin kertyy sitä enemmän [[adenosiini]]a, mitä pidempään valvoo.
Kofeiini ei tiettävästi vapauta [[dopamiini]]a,<ref name=q>{{Lehtiviite|Tekijä=ND Volkow et al|Otsikko=Caffeine increases striatal dopamine D2/D3 receptor availability in the human brain|Julkaisu=Translational Psychiatry|Ajankohta=2015|Vuosikerta=5|Numero=4|Sivut=e549|Pmid=25871974|Doi=10.1038/tp.2015.46|Issn=2158-3188|www=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462609/}}</ref> mutta tehostaa aivoissa [[synapsirako]]ihin jo vapautuneen dopamiinin [[Päihderiippuvuus|riippuvuutta]], kiihtymystä ja liikkumistarvetta aiheuttavaa vaikutusta adenosiini- ja [[dopamiinireseptori]]en yhdistelmien eli [[Proteiinien kvaternäärirakenne|heteromeerien]] kautta [[Allosteerinen säätelijä|allosteerisesti]].<ref name=p/> Kofeiinin A<sub>2A</sub>-reseptoriantagonismi on dopamiinivaikutuksissa keskeisintä.<ref name=q/>
[[Lisämunuaisydin|Lisämunuaisytimissä]] kofeiini vapauttaa A<sub>1</sub>-reseptoriantagonistina [[Katekoliamiini|katekoliamiineita]]. Näiden [[adrenergi]]silla vaikutuksilla voi olla jonkin verran merkitystä kofeiinin toiminnassa eritoten suurten kofeiiniannosten kohdalla.<ref name=i/> [[Munuainen|Munuaisissa]] kofeiini lisää A<sub>1</sub>-reseptoriantagonistina muun muassa [[natrium]]in, [[kalium]]in, [[kalsium]]in ja veden poistoa virtsaan
====Reseptori- ja entsyymisitoutuminen====
Rivi 240 ⟶ 245:
====Allosteeriset vaikutukset====
Suoran cAMP-vaikutuksen lisäksi adenosiinireseptorit voivat vaikuttaa allosteerisesti. A<sub>2A</sub>-reseptorien (A2AR) parit eli [[homodimeeri]]t ilmenevät ihmisten [[aivojuovio]]ssa D<sub>2</sub>-[[dopamiinireseptori]]en (D2R) parien kanssa neljän reseptorin ryhminä eli heterotetrameereinä. Näissä yhdistelmissä
Ihmisissä on myös A1R-parien ja D<sub>1</sub>-dopamiinireseptoriparien tetrameerejä [[Selkäydin|selkäytimen]] liikehermosoluissa, joiden kautta kofeiini tiettävästi edistää edellä kuvatulla
===Metabolia===
Ihmisissä nielty kofeiini imeytyy suolistosta lähes täysin ja ilman merkittävää [[ensikierron metabolia]]a. Se saavuttaa maksimipitoisuuden [[veriplasma]]ssa 30–120 minuutissa annoksen nielemisestä ja läpäisee helposti [[veri-aivoeste]]en.<ref name=i/> Kofeiinin [[puoliintumisaika]] aikuisissa on usein 4 tuntia, mutta se vaihtelee 2–8 tunnin välillä. [[Raskaus|Raskauden]] aikana tämä pitenee ja voi olla 6–16 tuntia.<ref name=b/>
Kofeiini hajoaa vakionopeudella, eli sen aineenvaihdunta on lineaarista. Vain noin yli 500 mg annoksin sen [[entsyymi]]en käsittelykyky voi ylittyä, eikä aineenvaihdunta ole lineaarista. Ihmisissä noin 95% niellystä kofeiinista hajoaa [[maksa]]ssa [[CYP1A2]]:n kautta. 70–80% annoksesta muuntuu CYP1A2:lla ensin [[paraksantiini]]ksi,<ref name=b/> noin 11% [[teobromiini]]ksi ja noin 5% [[teofylliini]]ksi. Kaikki kolme ovat farmakologisesti aktiivisia.<ref name=i/> Teofylliiniä voi muodostua kofeiinista vähän myös [[CYP2C8]]-, [[CYP2C9]]- tai [[CYP3A4]]-välitteisesti. Teobromiini tai teofylliini voi muuntua CYP1A2:lla vastaavasti 7-metyyliksantiiniksi tai 1-metyyliksantiiniksi. 1-Metyyliksantiini voi
Edeltävät ovat keskeisimpiä aineenvaihduntatuotteita. Oikeasti tuotteita on ihmisissä yli 25 erilaista. Alle 5% kofeiiniannoksesta poistuu kehosta hajoamatta. Pääosa poistuu virtsaan aineenvaihduntatuotteina, joista pääosa on hajonnut pidemmälle kuin paraksantiiniksi, teobromiiniksi tai teofylliiniksi. Vain 2–5% annoksesta poistuu ulosteissa.<ref name=i/>
Rivi 270 ⟶ 275:
Kofeiinia sisältävän kahvin tai muiden kofeiinipitoisten valmisteiden (kolajuomat, tee) myyntiä ei ole rajoitettu Suomessa. Kofeiinitabletteja myydään apteekissa myös ilman reseptiä. Jotkin elintarvikemyymälät ovat 2000-luvulla alkaneet rajoittaa energiajuomien myyntiä alle 15-vuotiaille.
Suomessa elintarviketietoasetuksen mukaan juomaan, joka sisältää mistä tahansa lähteestä peräisin olevaa kofeiinia yli 150 mg/l, on tehtävä merkinnät "''korkea kofeiinipitoisuus (...mg/100 ml)''"
==Lähteet==
| |||