Ero sivun ”Nyrkkeily” versioiden välillä

1 140 merkkiä lisätty ,  1 vuosi sitten
ei muokkausyhteenvetoa
'''Nyrkkeily''' on [[Kamppailulaji|kamppailu-urheilu]]laji, jossa kaksi kilpailijaa ottelee köysillä ympäröidyssä kehässä ja yrittää lyödä vastustajaansa nyrkkeilykäsineillä suojatuilla nyrkeillään. Vastustajaa saa lyödä ainoastaan nyrkin etuosalla, ei avokämmenellä tai kämmensyrjällä. Myös lyöminen [[niska]]an, [[selkä]]än, [[munuaiset|munuaisiin]] tai vyötärön alapuolelle on kiellettyä.<ref name="sattuma">http://www.sattuma.net/nyrkkeily.html</ref> Lisäksi kyynärpäällä lyöminen, vastustajasta roikkuminen tai kiinnipitäminen, maassa olevan lyöminen, potkiminen ja jalan päälle astuminen ovat kiellettyjä. Vasenkätistä nyrkkeilijää kutsutaan termillä ''southpaw'' ja oikeakätistä termillä ''orthodox''.
 
Lajin kilpatasolla on nykyään kaksi muotoa: ammattinyrkkeily ja amatöörinyrkkeily. Molemmat muodot ovat perussäännöiltään samanlaiset, mutta ammattilaiset ottelevat ilman paitaa ja kypärää, sekä ohuemmin hanskoin, minkä vuoksi ammattilaisottelu painottuu enemmän tyrmäyksen tavoitteluun kun taas amatööriottelu painottuu enemmän pisteiden keräämiseen joskin tyrmäys on edelleen mahdollista. Lisäksi amatööriottelut kestävät vain kolme erää, kun ammattinyrkkeilyssä ottelu koostuu 4–12 erästä. Amatöörinyrkkeilyssä ottelussa on kolme kolmen minuutin mittaista erää. Ottelua valvoo kehän sisällä kehätuomari ja ulkopuolella arvostelutuomarit.
 
Nyrkkeilyottelu voi ratketa kuudella eri tavalla. Ratkaisut ovat:
 
Nyrkkeilijän tärkein harjoitusväline on [[nyrkkeilysäkki]].
 
Vaikka nyrkkeily saattaa monille näyttää siltä että se painottuu vain käsien käyttöön, todellisuudessa nyrkkeily on kokovartaloliikuntaa. Jalkatyö ja ylävartalon liike ovat merkittävässä osassa nyrkkeilyssä ja lyödessään nyrkkeilijä pyrkii pistämään koko kehonsa voiman lyönnin taakse. Lisäksi lyönnin voima tulee ensisijaisesti jaloista, minkä vuoksi nyrkkeilijät käyttävät kenkiä jotka saavat jalat pysymään tukevammin maassa. <ref>{{Verkkoviite|osoite=https://expertboxing.com/most-important-muscles-for-fighting|nimeke=Most Important Muscles For Fighting|julkaisu=How to Box {{!}} ExpertBoxing|ajankohta=2011-01-30|viitattu=2020-04-23|ietf-kielikoodi=en-US}}</ref> <ref>{{Verkkoviite|osoite=https://www.cletoreyesboxing.com/news/importance-boxing-shoe/|nimeke=The Importance of the Boxing Shoe|tekijä=iacleto|julkaisu=Cleto Reyes Boxing Gloves|ajankohta=2017-12-13|viitattu=2020-04-23|ietf-kielikoodi=en-US}}</ref>
 
== Historia ==
160

muokkausta