BUD/S-kurssi kestää 24 viikkoa ja karsii suurimman osan hakijoista. Ensimmäisellä kahdeksan viikon jaksolla painopiste on fyysisen ja psyykkisen kunnon testaamisessa. NäistäTällöin viidesSEAL-kandidaatit joutuvat jatkuvasti tekemään raskaita fyysisiä harjoituksia ja palelemaan kylmässä merivedessä, mikä saa monet keskeyttämään kurssin (DOR eli drop on request). Viides viikko on ns. "Hell Week", jonka aikana kurssinkurssilaisia oppilaathyökytetään joutuvatlähes tekemääntauotta jatkuvasti raskaita fyysisiäja harjoituksia jahe saavat nukkua vain muutaman tunnin viiden päivänvuorokauden aikana. Toisella kahdeksan viikon jaksolla keskitytään sukeltajakoulutukseen. Kolmannen kahdeksan viikon jakson koulutusaiheina ovat mm. aseet, taktiikka, rähjähdysaineet, tiedustelu ja luonnossa selviytyminen.<ref>{{Kirjaviite|Tekijä=Mir Bahmanyar|Nimeke=US Navy SEALs|Vuosi=2005|Sivu=5-6|Julkaisija=Osprey Publishing}}</ref>
BUD/S-kurssin läpäisseet oppilaat suorittavat viiden viikon laskuvarjohyppykurssin.
===SEAL Qualification Training (SQT) ===
Koulutus jatkuu 26 viikkoa kestävällä SQT-kurssilla, jossa syvennytään mm. suunnistukseen, pienryhmätaktiikkaan, lähitaisteluun, tarkka-ammuntaan, viestikoulutukseen, lääkintäkoulutukseen, vesistökoulutukseen ja taktisiin laskuvarjohyppyihin. SQT-kurssin läpäisseet oppilaat saavat rintaansa SEAL-tunnuksen (Trident eli Naval Special Warfare Insignia). Sen jälkeen he suorittavat Alaskassa vielä kolme viikkoa kestävän kylmien olosuhteiden vesistökoulutuskurssin ennen siirtymistään operatiiviseen SEAL-joukkueeseen, jossa heillä on edessään vielä 18 kuukauden koulutus ennen ensimmäistä ulkomaankomennusta. Täydennyskursseilla voi erikoistua mm. sukeltakouluttajaksi tai tarkka-ampujaksi. SEALien on mahdollista suorittaa myös maavoimien kursseja, kuten Ranger- tai Pathfinder-kurssi.<ref>{{Kirjaviite|Tekijä=Mir Bahmanyar|Nimeke=US Navy SEALs|Vuosi=2005|Sivu=6-7|Julkaisija=Osprey Publishing}}</ref>
