Ero sivun ”Paasto” versioiden välillä
| [katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Lähteiden muokkaus |
m siiretty |
||
Rivi 1:
{{lähteetön|Teksti on läsko konaan lähteetön paitsi osio Paaston fysiologiset vaikutukset|kumpi=}}[[Tiedosto:Pieter Bruegel d. Ä. 066b.jpg|thumb|[[Pieter Brueghel vanhempi|Pieter Brueghelin]] maalaus ''Paaston ja karnevaalin taistelu'' vuodelta 1559.]]
'''Paasto''' tarkoittaa tauon pitämistä kiinteän ruoan nauttimisesta eli luopumista [[Ravinto|ravinnosta]]. Joskus paastotessa luovutaan myös nesteestä tai joissakin tapauksissa vain joistakin ruokaryhmistä, yleensä etenkin [[liha]]n syömisestä. Paaston syyt voivat olla hengellisiä eli [[uskonto]]on liittyviä tai pelkästään terveydellisiä.
Rivi 49:
==Paasto terveyssyistä==
Paastoaminen terveyssyistä on kasvava suuntaus, vaikka toisaalta paaston lääketieteelliset hyödyt ja haitat tunnetaan huonosti. Paastoa perustellaan usein sen positiivisilla vaikutuksilla [[suolisto]]n toimintaan. Joillekin ihmisille paasto on osa painonhallintaa, vaikka pysyvä laihtuminen edellyttää pysyvää muutosta elintavoissa. Alle 15-vuotiaiden tai yli 70-vuotiaiden ei suositella harrastavan paastoa.<ref>{{Verkkoviite | url = https://web.archive.org/web/20130605162311/http://www.kookas.fi/articles/read/6352 |nimeke = Kenelle paasto ei sovi? |julkaisu = Terveys |julkaisija = Kookas |viitattu = 25.12.2011 }}</ref>
| |||