Ero sivun ”Nukkuminen” versioiden välillä
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Kuona-aineet eivät ole tieteellinen termi. Merkkaukset: Visuaalinen muokkaus Mobiilimuokkaus mobiilisivustosta |
Kumottu muokkaus 17737145, jonka teki 87.94.47.173 (keskustelu) rv Merkkaus: Kumoaminen |
||
Rivi 2:
'''Nukkuminen''' tai '''uni''' on heikentyneen [[Tietoisuus|tietoisuuden]] tila, jossa liikkuminen ja reaktiot ulkomaailmaan ovat rajoittuneita ja aistiärsykkeet suurimmaksi osaksi suljettu pois tietoisuudesta. Unessa on kevyempiä ja syvempiä vaiheita, ja joinakin hetkinä nukkuja näkee [[uni]]a.
[[Aivot]] pysyvät unen aikana aktiivisina ja suorittavat erilaisia tärkeitä tehtäviä, kuten lajittelevat, prosessoivat ja taltioivat informaatiota. Aivot myös puhdistuvat kuona-aineista ja keho palautuu. Aikuinen ihminen tarvitsee unta yleensä 7–9 tuntia vuorokaudessa, lapset sitäkin enemmän. Valvominen ja [[unihäiriö]]t voivat aiheuttaa väsymystä ja vakaviakin terveysongelmia.
==Tarkoitus==
| |||