Versio 29. elokuuta 2018 kello 21.23 muokkaa Epiq (keskustelu \| muokkaukset) seulojat 21 671 muokkausta höps, 2 rkl viinietikkaa tai purkki tomaattimurskaa tuskin "laimentaa murto-osaan" ← Vanhempi muutos		Versio 9. lokakuuta 2018 kello 03.38 muokkaa kumoa Alphaios (keskustelu \| muokkaukset) seulojat 6 613 muokkausta Kaikki kaura on gluteenitonta. Uusi lähde ja muotoilu Uudempi muutos →
Rivi 3: Tuotteesta riippuen nyhtökaurassa on sadassa grammassa 9,6–9,9 grammaa hiilihydraatteja, 3,8–4,7 grammaa rasvaa ja 27–31,4 grammaa proteiinia. Nyhtökauran hiilihydraatit koostuvat pitkälti tuotteen kauraleseistä.<ref>{{Verkkoviite\|osoite=http://www.iltasanomat.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000001064109.html\|nimeke=Kotimainen nyhtökaura niittää hurjat proteiinilukemat – jopa 31,4 g / 100 g\|julkaisu=Ilta-Sanomat\|julkaisija=\|viitattu=4.6.2016\|tekijä=Sanna Mansikkamäki\|ajankohta=11.1.2016}}</ref> Nyhtökauraa myydään sekä maustamattomana että valmiiksi maustettuina versioina. Nyhtökaura on kypsää ja sitä voi lisätä ruokiin sellaisenaan. Se säilyy jääkaapissa kahdesta kolmeen kuukautta. Ruoaksi valmistamiseen riittää tuotteen lämmittäminen lyhyesti pannulla tai lisääminen kastikkeeseen ruoanlaiton loppuvaiheessa. ~~Nyhtökaurassa~~Nyhtökauran ~~käytetty~~raaka-aineet ~~kaura~~eivät eiitsessään ~~ole~~sisällä ~~gluteenitonta~~gluteenia, ~~kauraa~~mutta ne on prosessoitu myllyissä, ~~joten~~joissa ~~nyhtökaura~~on eimahdollisesti ~~sovellu~~käsitelty ~~keliakiaa~~vehnää, ~~sairastaville~~ruista tai ohraa.<ref>{{Verkkoviite\|nimeke=Gold&Green Foods\|osoite=https://mfi.~~facebook~~goldandgreenfoods.com/~~keliakialiitto~~fi/~~posts~~kysymykset/~~1179164145461532~~#\|~~nimeke=Keliakialiitto\|julkaisu~~viitattu=m9.~~facebook~~10.~~com\|viitattu=2017-11-27~~2018}}</ref> ~~Lisäksi raaka-aineet ovat prosessoitu myllyissä, joissa on mahdollisesti käsitelty vehnää, ruista tai ohraa.<ref name=":2" />~~ Nyhtökauralla saattaa olla enemmän terveyshyötyjä verrattuna soija- ja muista pavuista valmistettuihin ruokiin.<ref>{{Verkkoviite\|osoite=https://www.sciencedaily.com/videos/0e9519437d9f2417ad837e8e4ab33029.htm\|nimeke=Pulled oats to take bite out of meat substitute market\|julkaisu=ScienceDaily\|julkaisija=\|viitattu=4.6.2016\|tekijä=Reuters\|ajankohta=29.2.2016}}</ref> Toukokuussa 2016 nyhtökauran kilohinta oli noin 18 euroa.<ref name=":3">{{Verkkoviite\|osoite=http://www.hs.fi/ruoka/a1462414809652?jako=646228434c28174231c3f7a7a3d86f95&ref=tw-share\|nimeke=HS testasi nyhtökauran: Kelpo tuote mutta vaatii kastikkeen\|julkaisu=HS.fi\|viitattu=2016-05-13\|tekijä=Leminen, Teemu\|ajankohta=13.5.2016}}</ref>

Ero sivun ”Nyhtökaura” versioiden välillä