Ero sivun ”Diabetes” versioiden välillä
| [katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
p Käyttäjän 62.148.126.17 muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän MiPe tekemään versioon. Merkkaukset: rv Pikapalautus Palauta-työkalulla |
→Ennaltaehkäisy ja hoito: laajennettu osiota |
||
Rivi 104:
== Ennaltaehkäisy ja hoito ==
=== Riskitekijät lasten sairastumisessa ykköstyypin diabetekseen ===
Ajoissa havaittua tyypin 2 diabetesta voidaan hillitä [[liikunta|liikunnalla]], [[laihduttaminen|laihduttamisella]] ja ruokavaliolla. Tällöin haiman insuliinin tuotanto ja insuliinin vaikutus voivat palautua normaaleiksi. Ilman [[lihavuus|lihavuutta]] 90 prosenttia aikuisdiabeteksesta jäisi puhkeamatta tai puhkeaisi myöhemmin.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://web.archive.org/web/20050225145510/http://www.laaketietokeskus.fi/page.php?page_id=47 | Nimeke = Diabetes - yksi nimi, kaksi tautia | Julkaisija = Lääketietokeskus | Selite = Arkistoitu sivu | Viitattu = 23.10.2016}}{{parempi lähde}}</ref> Esimerkiksi vihreiden lehtivihannesten syömisen on todettu vähentävän sairastumisriskiä merkittävästi.<ref>[http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/08/tutkijat_lehtivihannekset_leikkaavat_diabetesriskia_1920567.html Tutkijat: Lehtivihannekset leikkaavat diabetesriskiä, Yle.fi/Terveys ja hyvinvointi]</ref> [[Tupakointi]] on erityisen vaarallista diabeetikoille, koska diabeetikon riski sairastua [[sydän- ja verisuonitauti|sydän- ja verisuonisairauksiin]] on ennestään muuta väestöä suurempi ja tupakointi kasvattaa sitä entisestään.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dia01002#s5 | Nimeke = Diabetes ja tupakointi| Tekijä =Ilanne-Parikka, Pirjo | Julkaisu = Terveyskirjasto| Ajankohta = 26.4.2007| Julkaisija =Kustannus Oy Duodecim | Viitattu = 10.3.2009}}</ref> Tämän vuoksi tupakoivia diabeetikoita kehotetaan lopettamaan tupakointi.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00775&p_haku=diabetes | Nimeke =Tyypin 2 diabeteksen hoito | Tekijä =Mustajoki, Pertti, sisätautien erikoislääkäri | Julkaisu =Lääkärikirja Duodecim | Ajankohta =9.1.2009 | Julkaisija =Kustannus Oy Duodecim | Viitattu = 10.3.2009}}</ref> Riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen vaikuttaa korkea eläinperäisen proteiinin saanti ruokavaliosta. Riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen ei vaikuta kasviperäisen proteiinin saanti. Hiilihydraattien saanti ruokavaliosta ei vaikuta riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen. <ref>{{Lehtiviite|Tekijä=Nita G. Forouhi, Nicholas J. Wareham|Otsikko=The EPIC-InterAct Study: A Study of the Interplay between Genetic and Lifestyle Behavioral Factors on the Risk of Type 2 Diabetes in European Populations|Julkaisu=Current Nutrition Reports|Ajankohta=2014|Numero=4|Sivut=355–363|Pmid=25383255|Doi=10.1007/s13668-014-0098-y|Issn=2161-3311|www=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4218968/}}</ref>▼
Salkinoja-Salosen ryhmän julkaisema tutkimus tutki kroonisten sairauksien ja myrkyllisten kemikaalien yhteyttä. Tutkimuksessa havaittiin, että perunassa luontaisesti olevat kaksi bakteerilajia tuottavat vielä keittämisen jälkeen ihmiselle erittäin myrkyllisiä kereulidi- ja paenilidi-nimisiä myrkkyjä, joita löytyy myös hometaloista. Näiden myrkkyjen tuotanto saattaa jatkua vielä jääkaapissakin. Perunavalmisteilla ja teollisilla lastenruokatuotteilla on mahdollisesti osuutta siihen, että Suomi pitää itsellään ennätystä lasten ykköstyypin diabeteksen esiintyvyydessä.<ref name="SK_2013">Tyllilä, Kari. [https://suomenkuvalehti.fi/jutut/kotimaa/homemyrkyt-eivat-havia-pesemallakaan-ovatko-homesaneeraukset-hyodyttomia/ Homemyrkyt eivät häviä pesemälläkään – ovatko homesaneeraukset hyödyttömiä?]. [[Suomen kuvalehti]]. 29.8.2013.</ref><ref name="AL_2017">Ellilä, Tiina. [https://www.aamulehti.fi/kotimaa/professori-heikki-hyoty-bakteeripilleri-voisi-vahentaa-suomessa-diabetesta-keliakiaa-ja-astmaa-24334104/ Professori Heikki Hyöty: Bakteeripilleri voisi vähentää Suomessa diabetesta, keliakiaa ja astmaa]. [[Aamulehti]]. 10.3.2017.</ref> Toisella sijalla on Ruotsi.<ref name="DiabetesFoorumi">[http://www.diabetesfoorumi.fi/ajankohtaista/suomi-ykkonen-tyypin-1-diabeteksessa-kuva-syista-kirkastuu.html#.Wto8CDHBC70 Suomi ykkönen tyypin 1 diabeteksessä, kuva syistä kirkastuu]. www.diabetesfoorumi.fi. 14.3.2013.</ref>
Ravinnon osuus ykköstyypin diabetekseen on havaittu myös THL:n ja Tampereen yliopiston tutkimuksessa, jossa seurattiin yli 6000 lasta vuosina 1996–2004. Suvi Virtasen johtaman tutkimuksen tulokset julkaistiin vuonna 2011, ja niissä tuotiin esille juuresten vauvoille syöttämisen yhteys lasten ykköstyypin diabetekseen.<ref name="SK_2013"/>
Ruoalla tai ympäristötekijöillä täytyy olla merkitystä, koska Venäjän Karjalassa lapsuusiän diabetes ja allergiat ovat kuudesta kahdeksaan kertaa harvinaisempia kuin Suomen puolella, vaikka väestön geenit ovat samanlaiset.<ref name="SK_2013"/><ref name="AL_2017"/> Itärajan takaisessa Karjalassa asuvat lapset, jotka ovat sairastuneet allergioihin ja diabetekseen, ovat eläneet samankaltaisessa ympäristössä kuin suomalaiset lapset.<ref name="AL_2017"/>
On viitteitä siitä, että [[Kalanmaksaöljy|kalanmaksaöljyn]] nauttiminen ensimmäisen elinvuoden aikana vähentää riskiä sairastua ykköstyypin diabetekseen 25 prosentilla. Suojavaikutuksen arvellaan johtuvan kalanmaksaöljyn sisältämistä tulehdusta hillitsevistä pitkäketjuisista [[Omega-3-rasvahapot|ω-3-rasvahapoista]].<ref>Kalanmaksaöljy pienentää lapsen diabetesvaaraa. Terveysportti 17.12.2003. http://www.terveyskirjasto.fi/terveysportti/uutissorvi_uusi.lue_abstrakti2?iid=4788&iprint=0&p_hakusana=</ref>
Lehmänmaitoa on pidetty eräänä altistavana tekijänä. Lehmänmaidon insuliini- ja valkuaisainepitoisuus voi olla perimmäinen syy. Maidossa esiintyvän insuliinin vaikutuksesta on jo tutkimusnäyttöä. Insuliinin poistaminen äidinmaidonkorvikkeesta vähensi lapsilla mitattuja diabetesta ennakoivia autovasta-aineita. Myös lehmänmaidon ottaminen lapsen ruokavalioon varhaisessa vaiheessa voi olla osasyynä.<ref name="DiabetesFoorumi"/>
Riskitekijöiksi on nimetty esimerkiksi virukset, suoliston vääränlainen bakteerikanta, varhain lopetettu imetys, nopea lihominen sekä aikaisin lapsen ruokavalioon otetut viljatuotteet. D-vitamiinin puutteellisen saannin osuudesta lasten sairastumisessa on kiistelty.<ref name="DiabetesFoorumi"/>
Toisaalta perinnöllinen alttius taudille on myös keskeinen syy sairastua.<ref name="SK_2013"/><ref name="DiabetesFoorumi"/>
=== Kakkostyypin diabetes ===
▲Ajoissa havaittua tyypin 2 diabetesta voidaan hillitä [[liikunta|liikunnalla]], [[laihduttaminen|laihduttamisella]] ja ruokavaliolla. Tällöin haiman insuliinin tuotanto ja insuliinin vaikutus voivat palautua normaaleiksi. Ilman [[lihavuus|lihavuutta]] 90 prosenttia aikuisdiabeteksesta jäisi puhkeamatta tai puhkeaisi myöhemmin.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://web.archive.org/web/20050225145510/http://www.laaketietokeskus.fi/page.php?page_id=47 | Nimeke = Diabetes - yksi nimi, kaksi tautia | Julkaisija = Lääketietokeskus | Selite = Arkistoitu sivu | Viitattu = 23.10.2016}}{{parempi lähde}}</ref> Esimerkiksi vihreiden lehtivihannesten syömisen on todettu vähentävän sairastumisriskiä merkittävästi.<ref>[http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/08/tutkijat_lehtivihannekset_leikkaavat_diabetesriskia_1920567.html Tutkijat: Lehtivihannekset leikkaavat diabetesriskiä, Yle.fi/Terveys ja hyvinvointi]</ref> [[Tupakointi]] on erityisen vaarallista diabeetikoille, koska diabeetikon riski sairastua [[sydän- ja verisuonitauti|sydän- ja verisuonisairauksiin]] on ennestään muuta väestöä suurempi ja tupakointi kasvattaa sitä entisestään.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dia01002#s5 | Nimeke = Diabetes ja tupakointi| Tekijä =Ilanne-Parikka, Pirjo | Julkaisu = Terveyskirjasto| Ajankohta = 26.4.2007| Julkaisija =Kustannus Oy Duodecim | Viitattu = 10.3.2009}}</ref> Tämän vuoksi tupakoivia diabeetikoita kehotetaan lopettamaan tupakointi.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00775&p_haku=diabetes | Nimeke =Tyypin 2 diabeteksen hoito | Tekijä =Mustajoki, Pertti, sisätautien erikoislääkäri | Julkaisu =Lääkärikirja Duodecim | Ajankohta =9.1.2009 | Julkaisija =Kustannus Oy Duodecim | Viitattu = 10.3.2009}}</ref> Riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen vaikuttaa korkea eläinperäisen proteiinin saanti ruokavaliosta. Riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen ei vaikuta kasviperäisen proteiinin saanti. Hiilihydraattien saanti ruokavaliosta ei vaikuta riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen. <ref>{{Lehtiviite|Tekijä=Nita G. Forouhi, Nicholas J. Wareham|Otsikko=The EPIC-InterAct Study: A Study of the Interplay between Genetic and Lifestyle Behavioral Factors on the Risk of Type 2 Diabetes in European Populations|Julkaisu=Current Nutrition Reports|Ajankohta=2014|Numero=4|Sivut=355–363|Pmid=25383255|Doi=10.1007/s13668-014-0098-y|Issn=2161-3311|www=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4218968/}}</ref>
== Maailmanlaajuinen diabetespäivä ==
| |||