Wikipedia

Ero sivun ”Rytminen voimistelu” versioiden välillä

Selaa historiaa interaktiivisesti
(Näytä kaikki arviointia odottavat muutokset)
[katsottu versio][katsottu versio]
← Vanhempi muutosUudempi muutos →
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
VisuaalinenWikiteksti
Hylättiin viimeisin tekstimuutos (tehnyt Kudrya1234) ja palautettiin versio 16674273, jonka on tehnyt 4shadoww: Millä tavalla kirjoitusvirhe?
Ei muokkausyhteenvetoa
Rivi 1:
'''Rytminen voimistelu''' on [[voimistelu|naisvoimistelusta]] kehittynyt [[olympialaiset|olympialaji]]. Rytmisessä voimistelussa tehdään [[musiikki|musiikin]] tahdissa ohjelma, jossa käytetään narua, palloa, [[Vanne (urheiluväline)|vannetta]], keiloja tai [[nauha (voimisteluväline)|nauha]]a. Lisäksi voidaan esittää vapaaohjelma, jossa voimistelijalla ei ole välinettä. Kilpailuissa esitetään kilpailusta riippuen 1–5 ohjelmaa.
 
Lajia harrastetaan maailmanlaajuisesti. Suomeen rytminen voimistelu tuli 1970-luvun alussa Neuvostoliitosta. Lajin huiput tulevat Venäjältä, Ukrainasta, Bulgariasta, Israelista, AzerbaijanistaAzerbaidžanista ja Valko-Venäjältä. Ne kaikki ovat Israelia ja Bulgariaa lukuun ottamatta entisen Neuvostoliiton seuraajavaltioita.
 
Rytmistä voimistelua on sanottu maailman kauneimmaksi urheilulajiksi,{{lähde|8.2.2016}} jota kutsutaan lajin kotimaassa Venäjällä taidevoimisteluksi (художественная гимнастика).
 
==Harjoittelu==
Voimistelu aloitetaan nuorena, mieluiten 4–7-vuotiaana. Yleensä se lopetetaan viimeistään 25-vuotiaana.{{lähde|8.2.2016}} Sitä voi harrastaa yksilönä tai [[joukkuevoimistelu|joukkueessa]], jossa kilpailee viisi voimistelijaa, mutta useimmissa joukkueissa harjoittelee kuitenkin vähintään 6kuusi voimistelijaa. Huiput harjoittelevat Suomessa noin kymmenen kertaa viikossa. Harjoittelu on monipuolista ja siihen sisältyy muun muassa liikkuvuus- ja voimaharjoittelua ja välinetekniikkaa sekä balettia. Peruskouluikäisillä harjoitukset ovat usein 2-42–4 tuntia päivässä riippuen taitotasosta. Venäjän huiput asuvat [[Novogorsk]]issa, Moskovan treenikeskuksessa ja harjoittelevat noin 8 tuntia päivässä 6 päivää viikossa.
Venäjän huiput asuvat [[Novogorsk]]issa, Moskovan treenikeskuksessa ja harjoittelevat noin 8 tuntia päivässä 6 päivää viikossa.
 
==Kilpailut==
Rivi 73 ⟶ 72:
* Daria Kondakova, Venäjä (MM-hopea 2009, 2010 ja 2011)
* Liubov Cherkashyna, Valko-Venäjä (Olympiapronssi 2012, EM-kulta pallolla ja keiloilla 2011)
* Aliya Garayeva, AzerbaijanAzerbaidžan (useita EM- ja MM mitaleita, olympia-4 2012)
* Son Yeon Jae, Korea (olympia-6 2012, Aasian mestari 2012, MM-pronssia keiloissa 2014)
* Inna Zhukova, Valko-Venäjä (olympiahopea 2008)
Rivi 79 ⟶ 78:
* [[Alina Kabajeva]], Venäjä (olympiavoittaja 2004)
* [[Anna Bessonova]], Ukraina (maailmanmestari 2007, olympiapronssi 2004 ja 2008)
* Marina Durunda , AzerbaijanAzerbaidžan ( EM-pronssia nauhassa, MM-5 2015, European games hopeaa nauhassa 2015)
* Salome Pazhava, Georgia (European Games pronssia nauhassa 2015, MM-4 2015)
 
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/wiki/Rytminen_voimistelu”