Ero sivun ”Silakka” versioiden välillä
[arvioimaton versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
→Silakkaruoka: fix |
→Silakkaruoka: wfix |
||
Rivi 45:
=== Silakkaruoka ===
Ruokakalana silakka on edullinen ja ravinteikas. Suolasilakka ([[suolaaminen|suolattu]]), savusilakka ([[savustus|savustettu]]) ja hiilisilakka ([[
Silakassa on muiden rasvaisten kalojen tavoin [[Eikosapentaeenihappo|EPA-happoja]] sekä vitamiineja ja hivenaineita, etenkin kalsiumia, fosforia ja D-vitamiinia. Kalsiumia ja fosforia on eniten kalojen ruodoissa.<ref>[http://www2.hs.fi/klik/arkisto/silakkamarkkinat97/sravintona.html Silakka on terveellistä syötävää] Klik ! Helsingin Sanomat</ref>
|