Ero sivun ”Auringonotto” versioiden välillä
| [katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
lisätty tietoa melanoomasta ja riskeistä |
historiaa, väliotsikoita |
||
Rivi 1:
[[Kuva:Sunbath.jpg|thumb|250px|[[Nainen]] ottamassa [[aurinko]]a [[bikinit|bikineissä]]]]
{{Commonscat|Sunbathing|Auringonotto}}
'''
==Ruskettuminen==
Iho ruskettuu altistuessaan [[Uv-säteily|UV-säteilylle]]. UVA ruskettaa jo olemassa olevaa pigmenttiä, kun taas UVB saa aikaan ihon pintasolukon lisääntymistä eli ihon paksunemista ja uuden pigmentin muodostumista iholla.<ref>[http://ilmatieteenlaitos.fi/ultraviolettisateily Mitä ovat UV-säteily ja UV-indeksi?] Ilmatieteen laitos.</ref> Auringolta tulisi suojautua, kun UV-indeksi on vähintään 3. Samoin ruskettumiseen tarvitaan UVI 3. UVI 3 toteutuu Etelä-Suomessa toukokuusta elokuuhun kello 10–17 välisenä aikana.<ref>[http://www.tamperelainen.fi/artikkeli/61631-nain-luet-salaperaista-uv-indeksia Näin luet salaperäistä uv-indeksiä!] Tamperelainen 08.07.2011.</ref><ref>[http://blogi.foreca.fi/2014/07/uv-sateily-on-voimakkaimmillaan/ UV-säteily on voimakkaimmillaan] Foreca 9.7.2014.</ref>▼
Auringonoton tarkoitus on ihon ruskettaminen. Iho ruskettuu altistuessaan [[Uv-säteily|UV-säteilylle]]. UVA ruskettaa jo olemassa olevaa pigmenttiä, kun taas UVB saa aikaan ihon pintasolukon lisääntymistä eli ihon paksunemista ja uuden pigmentin muodostumista iholla.<ref>[http://ilmatieteenlaitos.fi/ultraviolettisateily Mitä ovat UV-säteily ja UV-indeksi?] Ilmatieteen laitos.</ref>
==Historiaa==
Suomessa UV-säteilyä tulee eniten kesällä kello 11-15 välillä, jolloin auringossa tulisi oleilla harkiten [[ihosyöpä|ihosyövän]] välttämiseksi. [[Aurinkovoide|Auringonsuojavoiteella]] voi suojautua liialliselta UV-säteilyltä.<ref name="mtv16">[http://yle.fi/uutiset/miksi_me_jarkevat_aikuiset_ihmiset_emme_osaa_vielakaan_suojautua_auringolta__ihosyovat_voivat_hyvin/8965466 "Miksi me järkevät aikuiset ihmiset emme osaa vieläkään suojautua auringolta?" – Ihosyövät voivat hyvin] Yle 22.6.2016.</ref> [[Melanooma|Melanooman]] merkittävin riskitekijä on auringonotto ja ihon palaminen lapsena ja nuorena. Professori Ilkka Harvima kehottaa välttämään auringonottoa ja solariumia.<ref>{{Verkkoviite|osoite=http://yle.fi/uutiset/3-9184857|nimeke="Sitä vaan halusi olla ruskettunut" – klinikat hukkuvat nyt syöpäpotilaisiin, joiden ainoa virhe oli huoleton auringonotto|julkaisu=Yle|julkaisija=|viitattu=23.9.2016|tekijä=Eskanen, Jukka|ajankohta=22.9.2016}}</ref>▼
Auringonotto on nykyaikainen länsimainen trendi. Euroopan ulkopuolella, missä ihmiset ovat luontaisesti tummaihoisia, ihmiset eivät yleensä rusketa ihoaan vaan välttelevät aurinkoa ja joskus [[Ihon valkaisu|valkaisevat ihoaan]]. Vaaleaa ihoa arvostettiin Euroopassakin aina 1800-luvulle asti, ja ruskettunutta ihoa pidettiin sellaisen ihmisen tuntomerkkinä, joka joutui työskentelemään pelloilla auringon paahteessa. Kun työväki siirtyi [[Teollinen vallankumous|teollisen vallankumouksen]] myötä hämäriin tehtaisiin ja kaivoksiin, ja kun auringonvalon tärkeys terveydelle tunnistettiin 1800-luvulla, rusketuksesta alkoi tulla vaurauden ja terveyden merkki.<ref name="wilkinson">{{Verkkoviite | Osoite = https://www.theguardian.com/commentisfree/2012/feb/19/history-of-tanning | Nimeke = A short history of tanning | Tekijä = Sophie Wilkinson | Ajankohta = 19.2.2012 | Julkaisu = The Guardian | Viitattu = 23.9.2016 }}</ref>
Muoti-ikoni [[Coco Chanel]] teki omalla esimerkillään 1920-luvulla rusketuksesta ja auringonotosta muodikasta. Ensimmäiset aurinkovoiteet ihon palamisen ehkäisemiseksi kehitettiin 1920- ja 1930-luvuilla.<ref name="sarnoff" /> Kun etelänmatkailu tuli lentomatkailun yleistyessä 1960-luvulla entistä helpommaksi, pohjoiseurooppalaiset alkoivat käydä auringonottolomilla Välimerellä.<ref name="wilkinson" /> Rusketus nähtiin merkkinä siitä, että ihmisellä oli vapaa-aikaa ja rahaa matkustella, ja että hän vietti aikaa terveellisesti ulkosalla.<ref name="sarnoff">{{Verkkoviite | Osoite = http://www.skincancer.org/prevention/tanning/tale-of-tanning | Nimeke = The Tale of Tanning | Tekijä = Deborah S. Sarnoff | Ajankohta = 2010 | Julkaisu = Skin Cancer Foundation | Viitattu = 23.9.2016 }}</ref>
Auringonoton vaihtoehdoiksi kehitettiin ruskettavat voiteet ja [[solariumi]]. Ensimmäinen rusketusvoide, Man-Tan, tuli markkinoille vuonna 1959. Solariumit tulivat Yhdysvalloissa käyttöön vuonna 1978.<ref name="sarnoff" />
Moni 2000-luvun jäljitellyistä julkkiskaunottarista on ruskeaihoisia, jotkut luonnostaan, mutta jotkut ruskettamisen kautta. Heidän esimerkkinsä on arveltu lisäävän auringonoton suosiota nykyisin.<ref name="wilkinson" />
Auringonoton suosion nopean kasvun johdosta melanoomatapaukset ovat yleistyneet. Esimerkiksi Britanniassa [[melanooma]]n esiintyminen yli nelinkertaistui vuosien 1980–2009 välillä.<ref name="wilkinson" />
==Terveyshyödyt==
Auringon UVB-säteily muodostaa [[D-vitamiini|D-vitamiinia]] ihmisen iholla. Sitä muodostuu riittävä määrä kymmenessä minuutissa. Tämän jälkeen D-vitamiinin muodostuminen lakkaa.<ref name="mtv16"/><ref>[http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/aurinko_d-vitamiinin_lahteena.php Aurinko D-vitamiinin lähteenä] Orion Oyj.</ref>
==Vaarat==
▲
▲Suomessa UV-säteilyä tulee eniten kesällä kello 11-15 välillä, jolloin auringossa tulisi oleilla harkiten [[ihosyöpä|ihosyövän]] välttämiseksi. [[Aurinkovoide|Auringonsuojavoiteella]] voi suojautua liialliselta UV-säteilyltä.<ref name="mtv16">[http://yle.fi/uutiset/miksi_me_jarkevat_aikuiset_ihmiset_emme_osaa_vielakaan_suojautua_auringolta__ihosyovat_voivat_hyvin/8965466 "Miksi me järkevät aikuiset ihmiset emme osaa vieläkään suojautua auringolta?" – Ihosyövät voivat hyvin] Yle 22.6.2016.</ref> [[Melanooma|Melanooman]] merkittävin riskitekijä on auringonotto ja ihon palaminen lapsena ja nuorena. Professori Ilkka Harvima kehottaa välttämään auringonottoa ja solariumia.<ref>{{Verkkoviite|osoite=http://yle.fi/uutiset/3-9184857|nimeke="Sitä vaan halusi olla ruskettunut" – klinikat hukkuvat nyt syöpäpotilaisiin, joiden ainoa virhe oli huoleton auringonotto|julkaisu=Yle|julkaisija=|viitattu=23.9.2016|tekijä=Eskanen, Jukka|ajankohta=22.9.2016}}</ref>
==Katso myös==
*[[Ruiskurusketus]]
*[[Tanoreksia]]
| |||