Ero sivun ”Seleeni” versioiden välillä
[katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
p Removing Link GA template (handled by wikidata) |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
Rivi 74:
Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositusten mukaan seleeniä tulisi saada 4 [[Mikrogramma|µg]]/vrk ravinnosta energiana saatua [[joule|megajoulea]] kohti eli aikuisilla naisilla noin 50 [[Mikrogramma|µg]]/vrk ja miehillä 60 [[Mikrogramma|µg]]/vrk. Erityisryhmillä kuten raskaana olevilla ja imettävillä naisilla tarve on hieman suurempi (60 [[Mikrogramma|µg]]/vrk). Lapsilla suositus vaihtelee iän mukaan.
[[Suurin hyväksyttävä päiväsaanti|Suurimmaksi hyväksyttäväksi päiväsaanniksi]] on määritelty aikuiselle 300 [[Mikrogramma|µg]]/vrk.<ref name="VRNK" >{{Verkkoviite | Tekijä = Valtion ravitsemusneuvottelukunta| Nimeke = Terveytta ruoasta! Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014| Osoite = http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/attachments/fi/vrn/ravitsemussuositukset_2014_fi_web.2.pdf |Ajankohta = 2014| Julkaisija = Valtion ravitsemusneuvottelukunta| Viitattu = 16.5.2014 }}</ref> Suomalaiset saavat seleeniä keskimäärin: naiset 54 [[Mikrogramma|µg]]/vrk (8,2 [[Milligramma|mg]]/[[joule|MJ]]/vrk) ja miehet 73 [[Mikrogramma|µg]]/vrk (8,1 [[Milligramma|mg]]/[[joule|MJ]]/vrk). Suosituksiin verrattuna
}}</ref>
|