Ero sivun ”Unettomuus” versioiden välillä
| [katsottu versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
+pääartikkelin merkintä |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
Rivi 1:
'''Unettomuus''' ({{k-la|insomnia}}) on tila, jossa ihminen ei yrityksestään huolimatta nukahda toivottuun aikaan, pysy [[uni|unessa]] tai hän herää jatkuvasti liian varhain. Siitä kärsii lähes jokainen jossain elämänvaiheessa. Arviolta 4–10 prosenttia aikuisväestöstä kärsii pitkäaikaisesta unettomuudesta<ref>[http://www.yths.fi/netcomm/viewarticle.asp?path=8,2476,2516 Unettomuus. Ylioppilaiden terveydenhuoltosäätiön Terveystietoa, A–Ö-sivusto]</ref>, joka alkaa usein jo murrosiässä<ref name="lop">Satu Kaaria: Unettomuus ei aina ole korvien välissä. Helsingin Sanomat 11.1.2010, D1.</ref> Suomessa ilmenee enemmän unettomuutta kuin muualla Euroopassa<ref name="lop"/>.
Unettomuus aiheuttaa alivireyttä, ärtymystä, keskittymisvaikeuksia, muistin pätkimistä, tinnitusta ja oppimisvaikeuksia. Krooninen unettomuus onkin yhteydessä huonontuneeseen elämänlaatuun ja sosiaalisiin suhteisiin.<ref>[http://www.mtv3.fi/helmi/hyvinvointi/artikkeli.shtml/724909?hyvinvointi-voin_hyvin-unista Hyvinvointi, Mtv3]</ref> Unettomuus altistaa myös sekä somaattisille että psyykkisille sairauksille.
Rivi 26:
== Syyt ==
;Elimellisiä eli fyysisiä syitä
*
*[[Uniapnea]]
*Levottomat jalat
*kivut
*[[Päänsärky]]
*[[Suonenveto]]
| |||