Ero sivun ”Alaselkäkipu” versioiden välillä
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
→Itsehoito: orfenadriini on reseptivalmiste |
|||
Rivi 16:
*Istumista tulee välttää pahimman kivun aikana. On hyvä nousta makuulta [[selkä]] suorana.
*Kun kivut helpottavat, on hyvä alkaa selän ja vatsan [[lihaskudokset|lihasten]] harjoittaminen.
*Kivun lievittämiseksi suositellaan ensisijaisesti [[parasetamoli]]a sisältävää särkylääkettä. Lihasjäykkyyttä voidaan poistaa [[orfenadriini]]lla, joka on reseptilääke. Myös näitä kahta sisältäviä [[Yhdistelmälääke|yhdistelmälääkkeitä]] on saatavilla.<ref name="pf10">{{Kirjaviite | Nimeke = Pharmaca Fennica | Selite = s. 2084–2085 | Vuosi = 2010 | Julkaisija = Lääketietokeskus }}</ref>
*Apteekista saa särkylääkkeitä, esimerkiksi [[ibuprofeeni]]a tai lihassärkyyn tarkoitettuja geelejä tai voiteita.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.poliklinikka.fi/kipukanava/artikkelit/noidannuoli-1037387 | Nimeke = Potilasohjeet: Noidannuoli | Julkaisu = Poliklinikka.fi }}</ref>
| |||