Wikipedia

Ero sivun ”Kolmipäinen hartialihas” versioiden välillä

Selaa historiaa interaktiivisesti
[arvioimaton versio][arvioimaton versio]
← Vanhempi muutosUudempi muutos →
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
VisuaalinenWikiteksti
"olkapäälihas"-sanalla löytyy googlesta jtk tähän liittyvää, olkalihas ei ainakaan käy kyseeseen
muutkin "olkalihas"-sanat pois
Rivi 2:
'''Kolmipäinen hartialihas''' eli '''olkapäälihas''' ({{k-la|musculus deltoideus}}) on yksi [[olkanivel|olkaniveltä]] liikuttavista lihaksista. Se jakautuu kolmeen osaan. Kolmipäistä hartialihasta hermottaa [[kainalohermo]], joka on [[hartiapunos|hartiapunoksesta]] lähtevä hermo.
 
OlkalihasKolmipäinen hartialihas lähtee [[solisluu]]sta ja [[lapaluu]]sta, se kiinnittyy [[olkaluu]]n hartialihaskyhmyyn. Olkapäiden pyöreä muoto johtuu olkalihaksestakolmipäisestä hartialihaksesta. OlkalihasKolmipäinen hartialihas toimii olkavarren [[loitontajalihas|loitontajana]] sekä [[olkanivel]]en koukistajana.
 
==Lihaksen harjoittaminen==
Kuntosalilla olkalihaksiakolmipäisiä hartialihaksia voidaan harjoittaa muun muassa [[pystypunnerrus|pystypunnerruksella]] sekä erilaisilla [[vipunosto|vipunostoilla]].
 
{{Tynkä/Anatomia}}
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/wiki/Kolmipäinen_hartialihas”