Kiertäjähermon stimulointi
(Ohjattu sivulta Kiertäjähermon ärsytys)
Kiertäjähermon stimulointi tai kiertäjähermon ärsytys on prosessi jossa kiinteytetään ja vahvistetaan kiertäjähermoa. Stressistä toipuminen tapahtuu nopeammin, jos henkilön kiertäjähermo on terveellinen. Kiertäjähermon stimulointi on verrattavissa lihasten vahvistamiseen ja kiinteytymiseen. On olemassa useita erilaisia menetelmiä kiertäjähermon stimulointiin, näitä ovat esim. laulaminen, meditaatio sekä jooga.[1]
Lähteet muokkaa
- ↑ Kiertäjähermon stimulointi parantaa yleisterveyttä Mielen Ihmeet. Viitattu 15. heinäkuuta 2022. (suomeksi)