Wikipedia

Judotekniikat

Wikimedia-luetteloartikkeli

Nage-waza: pystytekniikat

muokkaa
 
Judon heittotekniikat.

Te-waza: käsiheitot

muokkaa
  • Eri-seoi-nage: kaulusolkavarsiheitto
  • Ippon-seio-nage: yhden käden olkavarsiheitto
  • Kata-guruma: olkapyörä
  • Kibisu-gaeshi: heitto kantapäästä
  • Kuchiki-taoshi: yhden käden pudotus
  • Morote-gari: kahden käden niitto
  • Morote-seoi-nage: kahden käden olkavarsiheitto
  • Seoi-otoshi: olkavarsipudotus
  • Tai-otoshi: vartalon pudotus
  • Te-guruma: käsipyörä
  • Uki-otoshi: kelluva pudotus
  • Sumi-otoshi: kulmapudotus
  • Yama-arashi: vuoren myrsky
  • Sukui-nage: kauhaisuheitto
  • Obi-otoshi: vyöpudotus

Koshi-waza: lonkkaheitot

muokkaa
  • Hane-goshi: jousilonkkaheitto
  • Harai-goshi: lonkkapyyhkäisy
  • Koshi-guruma: lonkkapyörä
  • O-goshi: suuri lonkkaheitto
  • O-tsuri-goshi: suuri lonkkaveto
  • Sode-tsuri-komi-goshi: lonkkaheitto sisään hihasta nostaen
  • Tsuri-goshi: lonkkaveto
  • Tsuri-komi-goshi: lonkkaheitto sisään nostaen
  • Uki-goshi: kiertoheitto lonkalta
  • Ushiro-goshi: lonkkaheitto taaksepäin
  • Utsuri-goshi: vaihtuva lonkka

Ashi-waza: jalkaheitot

muokkaa
  • Ashi-guruma: jalkapyörä
  • De-ashi-barai: edenneen jalan pyyhkäisy
  • Harai-tsurikomi-ashi: jalan lakaisu-veto-nosto
  • Hiza-guruma: polvipyörä
  • Ko-soto-gake: pieni ulkopuolinen koukkaus
  • Ko-soto-gari: pieni ulkopuolinen lakaisu
  • Ko-uchi-gari: pieni sisäpuolinen lakaisu
  • Ni-dan-ko-soto-gari: pieni (taaimmaisen jalan) ulkopuolinen lakaisu
  • O-guruma: suuri pyörä
  • Okuri-ashi-barai: liukuva jalkapyyhkäisy
  • O-soto-gari: suuri ulkopuolinen lakaisu
  • O-soto-guruma: suuri ulkopuolinen pyörä
  • O-uchi-gari: suuri sisäpuolinen pyyhkäisy
  • Sasae-tsuri-komi-ashi: jalan pysäytys veto nostaen
  • Uchi-mata: haaraheitto sisäpuolelta nostaen

Sutemi-waza: uhrautumistekniikat

muokkaa

Ma-sutemi-waza: uhrautumistekniikat selälleen

muokkaa
  • Sumi-gaeshi:kääntöheitto kulmasta
  • Tomoe-nage: kaariheitto

Yoko-sutemi-waza: uhrautumistekniikat kyljelleen

muokkaa
  • Hane-makikomi: jousilonkkaheitto kiertäen
  • Harai-makikomi: lonkkalakaisu kiertäen
  • Soto-makikomi: ulkopuolinen kiertoheitto
  • Uki-waza: liitoheitto
  • Yoko-gake: sivukoukkaus
  • Yoko-guruma: sivupyörä
  • Yoko-tomoe-nage: kaariheitto sivuttain
  • Kani-basami: jalkasakset

Katame-waza: mattotekniikat

muokkaa

Osaekomi-waza: sidonnat

muokkaa
  • Hon-kesa-gatame: kaulaliinasidonta
  • Kami-shio-gatame: nelipistesidonta vastakkain
  • Kata-gatame: olkasidonta
  • Kuzure-kami-shio-gatame: muunnelma vastakkaisesta nelipistesidonnasta
  • Kuzure-kesa-gatame muunnos hon-kesa-gatamesta
  • Kuzure-tate-shio-gatame: muunnelma samansuuntaisesta nelipistesidonnasta
  • Kuzure-yoko-shio-gatame: muunnelma sivuttaisesta nelipistesidonnasta
  • Makura-kesa-gatame: tyynysidonta
  • Tate-shio-gatame: nelipistesidonta samansuuntaisesti
  • Ushiro-kesa-gatame: kaulaliinasidonta vastakkain
  • Yoko-shio-gatame: nelipistesidonta sivulta

Kansetsu-waza: käsilukot

muokkaa
  • Hara-gatame: lukko vatsalla
  • Hiza-gatame: lukko polvella
  • Juji-gatame: ristilukko
  • Ude-garami: kiedottu käsilukko
  • Ude-gatame: käsilukko
  • Waki-gatame: lukko kainalolla
  • Ashi-gatame: lukko jalalla

Shime-waza: kuristukset

muokkaa
  • Ashi-gatame-jime: jalkakuristukset
  • Gyaku-juji-jime: ristikuristus kädet väärinpäin
  • Hadaka-jime: kuristus paljain käsin
  • Kataha-jime: yhden siiven kuristus
  • Kata-juji-jime: puoliristikuristus
  • Kata-te-jime: (pääasiallisesti) yhden käden kuristus
  • Koshi-jime: lonkkakuristus
  • Morote-jime: kahden käden kuristus
  • Nami-juji-jime: ristikuristus
  • Okuri-eri-jime: liukuva kauluskuristus
  • Sankaku-jime: kolmiokuristus
  • Sode-guruma-jime: hihan pyöräytyskuristus
  • Tsukko-jime: suora työntökuristus
  • Do-jime: vartalo kuristus

Katso myös

muokkaa

Lähteet

muokkaa
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Judotekniikat&oldid=22310847”