Fitness-urheilu
Fitness-urheilulla tarkoitetaan kilpailulajeja, joissa henkilöt kilpailevat fyysisestä ulkomuodosta sekä mahdollisesti myös fyysisestä toiminnallisuudesta. Kilpailuja käydään sekä amatööri- että ammattitasolla. Fitness-urheilulla voidaan viitata myös fitness-urheilun alalajiin fitness tai erityyppiseen kuntosaliliikuntaan.
Yleisesti muokkaa
Fitness-urheilu poikkeaa monelta osin hieman samankaltaisesta kehonrakennuksesta. Siinä missä kehonrakennuksessa keskeisessä asemassa ovat lihaskoko ja -erottuvuus, on fitness-urheilussa alalajiin katsomatta keskeistä kehon lihaksiston ulkonäkö, harmonia ja toiminnallisuus.
Vaikkakin fitness-urheilu on ollut etäpäässä naisten suosiossa, niin laji on nyt avautumassa myös miehille. Miehille suunnattuja lajeja on Classic Bodybuilding sekä uusimpana, naisten tapaan liikunnallisen vapaaohjelman sisältävä Fitness.
Järjestöt muokkaa
Suomessa fitness-kilpailuja järjestetään kansainvälisen IFBB-järjestön alaisuudessa. Kansainvälisesti tarkasteltuna on myös muita alan urheilujärjestöjä, mutta IFBB:n alaiset amatööri- ja ammattilaiskilpailut ovat selkeästi suurin edustaja.
Lajit muokkaa
Fitness-urheilussa on useita alalajeja ja näissä eri kilpailuluokkia.[1] Fitness-urheilussa kilpaillaan osin saman-, osin erinimisten amatööri- ja ammattilaislajien säännöillä.
Naiset, amatöörit muokkaa
Naiset, ammattilaiset muokkaa
- Figure
- Fitness
Miehet, amatöörit muokkaa
- Classic Bodybuilding
- Fitness (ei Suomessa)
Riskit muokkaa
Arvostelijoiden mukaan fitnessissä rakennetaan terveennäköisyyttä, jolla ei ole välttämättä paljon tekemistä todellisen terveyden kanssa. Fitness-elämäntapa voi rasittaa elimistöä. Naisille kehon liian matala rasvaprosentti on terveysriski.[2][3]
Lähteet muokkaa
- ↑ http://www.ifbb.fi/fitness/saannot (Arkistoitu – Internet Archive)
- ↑ Bikini fitnessin riskit. Iltalehti, 28.5.2014, s. 8.
- ↑ Kettunen, Mira: Fitness-urheilu voi sekoittaa kehon pahasti 19.08.2013. MTV uutiset. Arkistoitu 29.5.2014. Viitattu 29.5.2014.