Ruumiinrakenne
Ruumiinrakenne on luuston, lihasten ja rasvakudoksen yhteisvaikutuksena syntyvä kehon yleinen tyyppi tai malli.
Ruumiinrakenne voi olla esimerkiksi vahva, tukeva tai hento.[1] Vahva ruumiinrakenne syntyy lihaksista, tukevuus rasvasta, ja hentous lihasten ja rasvan vähäisyydestä.
Somatotyypit muokkaa
Eräs ruumiinrakenteen malli on W. H. Sheldonin 1940-luvulla kehittämä jako kolmeen somatotyyppiin: hoikkiin ja pitkiin ektomorfeihin, lihaksikkaisiin mesomorfeihin sekä pyöreisiin endomorfeihin.[2]
Vartalotyypit muokkaa
Vartalotyyppi viittaa vartalon muotoon, joka määräytyy painon jakautumisesta vartalon eri kohtiin. Vartalotyypin määrää hartioiden, rinnan, vyötärön ja lantion leveyksien suhde.[3]
Naisen yleisiä vartalotyyppejä ovat esimerkiksi:[3][2]
- V- tai Y-vartalotyyppi tai kärjellään seisova kolmio, jossa hartiat tai rinta ovat leveämmät kuin lantio.
- I- tai H-vartalotyyppi tai suorakaide tai banaani, jossa hartiat, rinta ja lantio ovat samanlevyiset, eikä vyötärö erotu.
- A-vartalotyyppi tai päärynä, jossa lantio on leveämpi kuin hartiat.
- X-vartalotyyppi tai tiimalasi, jossa hartiat ja lantio ovat yhtä leveitä ja vyötärö selvästi kapeampi.
- O-vartalotyyppi tai omena, jossa on paksu vyötärö ja leveä lantio.
Naisen vartalotyyppiä määräävä vyötärö–lantio-suhde muuttuu huomattavasti iän mukana. Ennen murrosikää tytön lantio on kapea, ja hänen vyötärö–lantio-suhteensa on sama kuin pojalla. Murrosiässä tytön lanteille alkaa kerääntyä rasvaa naishormoni estrogeenin vaikutuksesta, ja normaalipainoisen aikuisen naisen vyötärö–lantio-suhde on 0,67–0,80. Keski-iässä naisen vyötärö–lantio-suhde alkaa muuttua miesmäiseksi.[4]
Miehen yleisiä vartalotyyppejä ovat esimerkiksi:[5]
- Suorakulmio, jossa hartiat, vyötärö ja lantio ovat yhtä leveät.
- Soikea, jossa ylävartalo on pyöreä.
- Kolmio, jossa keskivartalo on pyöreä.
- Käänteinen kolmio tai vinosuunnikas, jossa ylävartalo on lihaksikas, hartiat ovat leveät ja lantio on kapea.
Katso myös muokkaa
Lähteet muokkaa
- ↑ ruumiinrakenne. Kielitoimiston sanakirja. Helsinki: Kotimaisten kielten keskus, 2024.
- ↑ a b Vartalotyypit Terve.fi. Viitattu 2.2.2022.
- ↑ a b Marjut Laukia: Uskallatko selvittää todellisen vartalotyyppisi? Insinöörimäinen kotianalyysi paljastaa Me Naiset. 2.10.2016. Viitattu 2.2.2022.
- ↑ Koskinen, Pirjo ‚ Nummi, Petri: Lisääntymisen vimma: Seksuaalivalinta ihmisellä ja muilla eläimillä, s. 35–36. Art House, 2022. ISBN 978-951-884-871-7.
- ↑ Edith Hancock: There are only five male body shapes, according to health experts Metro. 21.5.2017. Viitattu 2.2.2022.