Ero sivun ”Karotenoidit” versioiden välillä

[arvioimaton versio][arvioimaton versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
MelancholieBot (keskustelu | muokkaukset)
p Botti lisäsi: gl:Carotenoide
Linkitystä ym
Rivi 1:
[[Image:Beta-Carotin.svg|thumb|beta-karoteeni]]
'''Karotenoidit''' ([[latina|lat.]] ''carota'' = porkkana) ovat värihiukkasten toisena väriryhmänä ja siihen kuuluu oranssinpunaisia ja keltaisia aineita. Karotenoideja ovat [[karoteeni]]t ja [[ksantofylli]]t. Useimmat karotenoidit muuttuvat ihmisten ja eläinten elimistössä [[A-vitamiini]]ksi. Tunnetuin karotenoidien lähde on [[porkkana]] (betakaroteeni[[beta-karoteeni]]). Hyviä lähteitä ovat myös [[tomaatti]] ([[lykopeeni]]), [[paprika]], [[persikka]], [[mansikat]] sekä väristään huolimatta [[pinaatti]] ([[luteiini]]). Myös karotenoideissa monipuolisuus on oleellista, haki niistä sitten apua [[rusketus|rusketukseen]], immuniteettiin[[immuniteetti]]in tai muuta hyötyä. Karotenoideja tunnetaankin 806 eri lajia.
Karotenoideja on [[viherhiukkanen|viherhiukkasissa]]. Runsaasti karotenoideja sisältävän ruokavalion on havaittu nostavan immuniteettia. Samoin vähän karotenoideja sisältävä ruokavalio heikentää sitä.
 
[[Ruska]] syntyy, kun lehtivihreä häviää [[syksy]]llä ja sen peitossa olleet keltaiset ja punakeltaiset karetonoidit tulevat näkyviin.
 
Karotenoideja ja [[beta-karoteeni]]akaroteenia käytetään myös [[elintarvike|elintarvikkeiden]] [[elintarvikelisäaine|lisäaineena]] [[E-koodi]]lla E 160a.
 
==Aiheesta muualla==
*[http://www.kasvikset.fi/WebRoot/1033640/Page.aspx?id=1052975 Kasvikset: Karotenoidit]
*[http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2029&lang=fi Fineli: Karotenoidien lähteet ruoka-aineissa]
 
 
{{Hiilihydraatit}}