Ero sivun ”Menakinonit” versioiden välillä

'''Menakinonit''' ovat yhdisteitä, joita on kaikkiaan olemassa yhdeksää eri tyyppiä. Kahteen niistä, [[menakinoni-4]]:ään eli [[menatetrakioni]]in ja [[menakinoni-7]]:ään viitataan K₂-[[K-vitamiini|vitamiini]]na. Menakinoneja syntyy elimistöön suoliston bakteereiden tuottamina, mutta niitä saa myös ravinnosta. [[Menakinoni-7]]:ää on runsaasti [[edam (juusto)|edam]]issa ja [[gouda]]ssa sekä erityisen runsaasti [[natto]]ssa, joka on japanilainen [[soijapapu]]valmiste. Rotterdamin tutkimuksen mukaan vitamiini vähentää [[sepelvaltimotauti|sepelvaltimotaudin]] riskiä naisilla. <ref>http://ruohikolla.blogspot.com/2009/02/edam-juusto-on-sydamelle-terveellista.html</ref>