Ero sivun ”Spagaatti” versioiden välillä

[arvioimaton versio][arvioimaton versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
p Botti lisäsi: fr, he, nl, sv muokkasi: pl
Mysid (keskustelu | muokkaukset)
vähemmän tuskallinen kuva..
Rivi 1:
[[Kuva:Split,Splits gymnastics(2108057658).jpg|thumb|Pitkittäisspagaatti]]
 
'''Spagaatti''' on vaativa asento, jossa jalat ovat täysin ojennettuina. Pitkittäisspagaatissa toinen jalka on ojennettu eteen ja toinen taakse, ja poikittaisspagaatissa jalat ovat ojennettuina suoraan sivuille. Poikittaisspagaatissa takapuolen ja ylävartalon pitää olla samassa linjassa koko vartalon kanssa. Jalkojen pitää olla täysin suorat.