Versio 8. lokakuuta 2007 kello 18.29 muokkaa Vnnen (keskustelu \| muokkaukset) seulojat 32 627 muokkausta pEi muokkausyhteenvetoa ← Vanhempi muutos		Versio 20. elokuuta 2008 kello 21.47 muokkaa kumoa Lab-oratory (keskustelu \| muokkaukset) automaattiseulotut käyttäjät 16 415 muokkausta , Replaced: ,, → , AWB Uudempi muutos →
Rivi 1: '''Smith-laite''' on tunnettu [[kuntosali]][[laite]], jossa levytanko liikkuu ylös ja alas kiskojen varassa. Sillä voidaan suorittaa samoja liikkeitä kuin vapaalla levytangollakin, ~~esim.~~esimerkiksi [[jalkakyykky]] ja [[penkkipunnerrus]]. Joidenkin liikkeiden, kuten [[hauiskääntö\|hauiskäännön]] suorittamiseen laite ei kuitenkaan sovellu. Smith-laitteen käyttö on aloittelijalle usein helpompaa kuin vapaalla tangolla harjoittelu. Pitemmälle ehtineet voimailijat pitävät kuitenkin usein vapaalla tangolla tehtyjä liikkeitä parempina, sillä ne kehittävät paremmin koordinaatiota, ja niissä tangon liikerata on luonnollisempi. {{tynkä/Urheilu}} [[Luokka: Voimailu]]▼ ▲[[Luokka: Voimailu]] [[en: Smith machine]]▼ ▲[[en: Smith machine]]

Ero sivun ”Smith-laite” versioiden välillä