Ero sivun ”Paniikki” versioiden välillä

1 merkki poistettu ,  17 vuotta sitten
p
ei muokkausyhteenvetoa
[arvioimaton versio][arvioimaton versio]
p (linkki Paniin)
pEi muokkausyhteenvetoa
'''Paniikki''' on usein jonkin asian [[pelko|pelosta]] seuraava kiihtynyt ja voimakkaan pelon hallitsema [[tunne]]tila, jossa ei ihminen pysty toimimaan järkevästi. Paniikki usein syntyy siten, että joku ärsyke laukaisee (aiheetta tai aiheesta) äärimmäistä hätää käsittelevät aivotoiminnot. Tällöin vereen erittyy [[stressihormoni]]a erityisen paljon, [[sydän|sydämen]] syke kiihtyy, ja henkinen toiminta ohjautuu lähes täysin [[vaisto]]tasolle keskittyen vaaratilanteesta selviytymiseen yksinkertaisia, myötäsyntyisiä vaistoja ja [[refleksi|refleksejä]] noudattaen. Paniikki usein ruokkii itseään jonkin aikaa siten, että tietoisuuden eri osat lähettävät toisiltaan saamiaan vaaraan ja pelkoon liittyviä viestejä toisilleen. Tätä voisi vertauskuvallisesti kuvata siten, että pelon tunne ruokkii pelon ajatuksia, jotka taas ruokkivat pelon tunnetta.
 
Nykymaailmassa paniikin vallassa toiminta on kuitenkin usein pelon aiheuttaneeseen tilanteeseen nähden vääränlaista. Ihminen voi pelästyä paniikkiin asti esimerkiksi sosiaalista tilannetta, mutta tilanteeseen ei auta se, että toimii samoin, kuin miten vaistoihin on ohjelmoitu toimimaan alun perin paniikkia aiheuttaneissa tilanteissa, kuten [[petoeläim|petoeläimen]] tai [[hukkuminen|hukkumisen]] uhkaamana. Päin vastoinPäinvastoin sosiaalinen tilanne voi lähinnä vain mennä vaikeammaksi tämänkaltaisten varotoimien käynnistyessä. Tästä voi seurata [[noidankehä]], jossa paniikkioireet, kuten esimerkiksi [[punastuminen]], koetaan [[häpeä]]llisiksi tai noloiksi, jonka vuoksi ne saavat aikaan lisää paniikkia.
 
Huomatessaan reagoivansa paniikilla omaan paniikkiinsa voi ihminen alkaa pelätä paniikkia esimerkiksi sosiaalisessa tilanteessa. Tämä pelko voi itsessään pahentua paniikiksi asti, jolloin noidankehä käynnistyy. Mikäli paniikki syntyy jollekin henkilölle useasti jo paniikin itsensä pelkäämisestä, kyseessä on [[paniikkihäiriö]].