Ero sivun ”Kolmipäinen hartialihas” versioiden välillä
[arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
Rivi 2:
'''Kolmipäinen hartialihas''' eli '''olkalihas''' ({{k-la|musculus deltoideus}}) on yksi [[olkanivel|olkaniveltä]] liikuttavista lihaksista. Se jakautuu kolmeen osaan. Kolmipäistä hartialihasta hermottaa [[kainalohermo]], joka on [[hartiapunos|hartiapunoksesta]] lähtevä hermo.
Olkalihas lähtee [[solisluu]]sta ja [[lapaluu]]sta, se kiinnittyy [[olkaluu]]n
==Lihaksen harjoittaminen==
Kuntosalilla olkalihaksia voidaan harjoittaa muun muassa [[pystypunnerrus|pystypunnerruksella]] sekä erilaisilla [[vipunosto|vipunostoilla]].
{{Tynkä/Anatomia}}
|