Ero sivun ”Greippi (hedelmä)” versioiden välillä

'''Greippi''' on [[greippi|greipin]] (''Citrus'' × ''paradisi'') [[hedelmä]]. Kasvitieteessä greippi määritellään [[Marjamarja (kasvitiede)|marjamarjaksi]]ksi, koska se on pehmeäkuorinen, mehevä hedelmä. Punaisia greippejä kutsutaan [[verigreippi|verigreipeiksi]].

Greippi sisältää paljon [[C-vitamiini]]a ja [[flavonoidi|flavonoideja]]. C-vitamiini parantaa vastustuskykyä, ja flavonoidit toimivat [[antioksidantti|antioksidantteina]] ja tehostavat C-vitamiinin vaikutusta. Greippien sisältämää [[foolihappo]]a pidetään erityisen tärkeänä raskaana oleville naisille, koska se on keskeinen tekijä [[punasolu|puna-]] ja [[valkosolu]]jen muodostumisessa sekä kudosten uusiutumisessa.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.fitness.fi/ravinto/ravintotieto/_a9188/greippi/ | Nimeke = Ravintotieto/Greippi | Tekijä = | Ajankohta = | Julkaisu = Fitness | Julkaisija = | Viitattu = 26.4.2020}}</ref>

Greipin tai [[greippimehu]]n nauttimista on hyvä välttää useiden lääkevalmisteiden kanssa, sillä sen sisältämä [[naringetiini]] saattaa merkittävästi heikentää tai vahvistaa niiden tehoa.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.uku.fi/laakekasvatus/laake-yhteisvaikutukset_greippimehu.shtml | Nimeke = Lääkekasvatus "Tiedätkö lääkkeistä?" | Tekijä = | Ajankohta = | Julkaisu = | Julkaisija = Kuopion yliopisto | Viitattu = 26.4.2020}}</ref>

**81 8&nbsp;% hiilihydraateistarasvasta

** 8&nbsp;% rasvastaproteiineista

**8 3&nbsp;% proteiineistaorgaanisista hapoista

**2 1,67&nbsp;g [[fruktoosisakkaroosi]]a

**2 rasvaa: 0,23&nbsp;g [[glukoosi]]a

**1 proteiineja: 0,76&nbsp;g [[sakkaroosi]]a

*rasvaa alkoholia: 0,30&nbsp;g