Lārak on joskus yhdistetty useisiin eri historiallisiin paikannimiin, joskin niidenyhteys nykyiseen saareen ei ole aina selvä. Joskus se on yhdistetty esimerkiksi [[antiikki|antiikin]] aikaisene paikannimeen ''Organa'', jota kuitenkin useimmiten pidetään nyykisenänykyisenä [[Hormuz]]ina Lārakin lähellä. Sen sijaan uskottavampana pidetään yhteyttä [[Markianòs Herakleotes]]in mainitsemaan paikkaan ''Agedana''. Agedanaa kuvaillaan saareksi, jolla tuotetaan "punaista [[lyijy]]ä". Tällä saatetaan viitata saarelta löytyvään [[hematiitti]]in.<ref name="iranica" />
Hormuzia [[Afonso de Albuquerque]]n johdolla 1500-luvun alussa piirittäneet [[portugali]]laiset keräsivät Lārakilta juomavettä. Lārak oli yksi harvoista laueenalueen juomakelpoisen veden lähteistä, sillä Qešmillä olleet kaivot oli myrkytettypilattu mädällä kalalla. Portugalilaisissa lähteissä saari esiintyy nimillä ''Laraque'', ''Larequa'', ''Lareca'' ja ''Careca''. Saari esiintyy portugalilaisessa kartoissa ensi kertaa vuonna 1510. Portugalilaiset rakennuttivat Lārakin pohjoisosaan pienen linnoituksen, joka valmistui mahdollisesti 1550-luvun lopussa. Myöhemmin joissain lähteissä linnoitukseen viitattiin virhellisesti [[alankomaat|hollantilaisena]] linnoituksena.<ref name="iranica" />
Portugalilaisella kaudella saarelle tuli siirtolaisia [[Oman]]ista, jotkajoihin esiintyvätviitataan portugalilaisissa lähteissä nimellä ''niquelus''. He olivat paenneet alkuperäisiltä alueiltaan Omanin sisämaasta ilmeisesti mahdollsiesti jonkin konfliktin takia. portugalilaisetPortugalilaiset antoivat heille oikeuden aettua tuolloin asumattomalle Lārakille vastineeksi toiminnasta [[Makran]]in rannikon merirosvoja vastaan toimimisesta. [[Safavidit]] [[Hormuzin taistelu (1622)|valtasivat Lārakin Hormuzin ja Qešmin]] ohella 1600-luvun alkupuolella. Tukea he saivat [[alankomaat|hollantilaisilta]], jotka auttoivat jälleenvaltaamaan saaren myöstoistamiseen vuonna 1708 [[intia]]laisilta merirosvoilta.<ref name="iranica" />
1800-luvun alussa brittiläiset lähteet kuvailivat saarelaistenLārakin asukkaiden elävän kalastuksella ja [[taateli]]en kasvatuksella. Saarella kuvaillaan olleen myös runsaasti [[gasellit|gaselleja]]. 11. tammikuuta 1897 saarelle iski useita ihmishenkiä vaatinut maanjäristys ja vuonna 1908 sen asukasluvuksi mainitaan noin 200 henkilöä. Persian valta saarella oli tuolloin lähinnä muodollinen ja paikalliset olivat uskollisia vain paikalliselle šeikille. Sittemmin paikalle rakennettiin öljysatama, joka tuhoutui [[Irakin ilmavoimat|Irakin ilmavoimien]] iskussa [[Irakin–Iranin sota|Irakin–Iranin sodan]] aikana toukokuusatoukokuussa 1987. Nykyisin saarella on [[Iranin vallankumouskaartin laivasto]]n tukikohta.<ref name="iranica">{{Verkkoviite | Osoite = https://www.iranicaonline.org/articles/larak-island | Nimeke = LĀRAK | Tekijä = Daniel T. Potts | Tiedostomuoto = | Selite = | Julkaisu = Encyclopædia Iranica | Ajankohta = | Julkaisupaikka = | Julkaisija = | Viitattu = 20.1.2021 | Kieli = {{en}} }}</ref>
