Ero sivun ”Kuntosali” versioiden välillä
[arvioimaton versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
väärää tietoa korjattu Merkkaus: Tämä muokkaus on kumottu |
Hylättiin viimeisin tekstimuutos sotkemisena (tehnyt 194.252.152.109) ja palautettiin versio 19287821, jonka on tehnyt Fiwiki-tools-bot Merkkaus: Palautettu manuaalisesti aiempaan versioon |
||
Rivi 1:
[[Kuva:Kuntosali.jpg|thumb|right|Kuntosali]]
'''Kuntosali''' on paikka, jossa perinteisesti [[voimailu]]lajien urheilijat ovat harjoitelleet. Nykyään kuntosaliharjoittelu kuuluu voimailijoiden lisäksi myös lähes kaikkien muidenkin urheilijoiden harjoitusohjelmaan ja on myös suosittu harrastus tavallisten kuntoilijoiden keskuudessa. Lihaskunnon lisäksi voi harjoittaa myös aerobista kuntoaan. Jos palveluihin kuuluu perinteisen kuntosalin lisäksi muita liikuntapalveluja, kuten esimerkiksi ryhmäliikuntaa, palloilulajeja tai [[vesiurheilu]]mahdollisuuksia, kutsutaan paikkaa yleisemmin nimellä '''kuntokeskus''' tai [[kuntoklubi]]. Kuntosalilla käyminen auttaa painonhallinnassa.<ref>[http://www.kolumbus.fi/kuntosali_ja_ruokavalio/ Kuntosali ja ruokavalio] Viitattu 22.1.2013</ref> Harjoittelun voi aloittaa
==Kuntosalivälineet==
|