[[Kuva:Nose picking in progress.jpg|thumb|Mies kaivaa nenäänsä.]]
'''Nenän kaivaminen''' on sormin tapahtuvaa kuivuneen [[räkä|rään]] tai muun lian kaivamista sieraimista yleensä etusormella, mutta nenän väliseinästä nähden vastapäisellä pinnalla olevaa kuivahkoa räkää voi olla kätevämpää kaivaa peukalolla ja pikkusormi voi olla paras sormi käyttää, jos haluaa kirnuta oikein syvältä. Nenänkaivusormessa on hyvä olla pitkä muttei ylen pitkä kynsi. Varsinkin lapset yleensä myös syövät nenästään kaivamansa rään. Vaikka niin tekisikin, on hyvä pestä kädet varsinkin koronaepidemian aikana ny. Liiallinen nenän kaivaminen saattaa johtaa [[nenäverenvuoto]]on. [[Pakko-oireinen häiriö|Pakko-oireiseksi häiriöksi]] kehittynyt nenän kaivaminen eli '''rhinotillexomania'''<ref>[http://www.aamft.org/families/Consumer_Updates/Body-focusedRepetitiveDisorders.asp AAMFT Consumer Update - Hair Pulling, Skin Picking and Biting: Body-Focused Repetitive Disorders], American Association for Marriage and Family Therapy</ref> johtaa pahempiin vaurioihin, kuten tulehduksiin. [[WHO]] määrittelee [[ICD]]-10 tautiluokittelussaan nenän kaivamisen "muuksi tavallisesti lapsuus- tai nuoruusiässä alkavaksi toiminto- ja tunnehäiriöksi" (F98.8).<ref>[http://www.who.int/classifications/apps/icd/icd10online/?gf90.htm+f988 ICD-10 F98.8]</ref>
Nenän kaivua sosiaalisissa tilanteissa pidetään monissa kulttuureissa paheksuttavana käytöksenä. Toisaalta sitä saatetaan muiden paheksuttavina pidettyjen tapojen kuten [[pieru|piereskelyn]] tapaan pitää myös humoristisena.
