Versio 19. maaliskuuta 2020 kello 23.10 muokkaa 46.132.44.172 (keskustelu) →‎Muita ehdotettuja painoindeksejä Merkkaus: Visuaalinen muokkaus ← Vanhempi muutos		Versio 26. maaliskuuta 2020 kello 00.01 muokkaa kumoa 46.132.86.161 (keskustelu) →‎Painoindeksin vaikutus terveyteen Merkkaus: Visuaalinen muokkaus: vaihdettu Uudempi muutos →
Rivi 56: == Painoindeksin vaikutus terveyteen ja eliniän pituuteen == ~~Alle~~Jo normaalipainon alarajalle sijottuva 19:n painoindeksi lisää ~~steoporoosin~~osteoporoosin riskiä<ref>Älä anna luun murtua Osteoporoosi on salakavala sairaus. Oma-aikalehti 3/2013. https://omaaikalehti.fi/artikkeli/ala-anna-luun-murtua-6.147.129532.e1d9e826b0</ref>. Painoindeksi vaikutus elinajanodotteeseen riippuu ihmisen iästä, koska terveyden kannalta optimaalinen paino on suurempi vanhemmalla kuin nuoremmalla iällä. Yli 3,5 miljoonaa ihmistä käsittävän vuonna 2018 julkaistun väestötutkimuksen mukaan ne naiset, joiden painoindeksi oli neljäkymmenvuotiaana alle 18,5, kuolevat keskimäärin 4,5 vuotta nuorempana kuin ne naiset, joiden painoindeksi sijoittui 40-vuotiaana välille 18,5–24,9. Miehillä vastaava luku oli 4,3 vuotta.<ref>Association of BMI with overall and cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3·6 million adults in the UK. https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30288-2/fulltext</ref> Painoindeksi ei anna yksilötasolla tarkkaa kuvaa liian suuren rasvaprosentin terveyttä heikentävästä vaikutuksesta, koska se ei kerro lihasten ja rasvan osuutta ihmisen painosta. Väestötasolla on kuitenkin havaittu, että miehet, joiden painoindeksi on 40-vuotiaana yli 30, kuolevat keskimäärin 4,2 vuotta aikaisemmin kuin ne miehet, joiden painoindeksi sijoittui 40-vuotiaana välille 18,5–24,9. Naisilla vastaava luku oli 3,5 vuotta.<ref>Association of BMI with overall and cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3·6 million adults in the UK. https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30288-2/fulltext</ref> Useimpien kuolinsyiden kohdalla väestötason keskimääräinen kuolemariski on pienin sillä väestöllä, johon kuuluvien yksilöiden painoindeksit sijoittuvat välille 21–25. Kyseinen painoindeksin optimivyöhyke kuvaa koko väestöä ja se on pienempi nuoremmalla väestöllä ja suurempi vanhemmalla väestöllä eli ihannepaino on alhaisempi nuorena kuin vanhana. Painoindeksin vaikutus kuolleisuusriskiin on myös suurempi nuoremmalla kuin vanhemmalla väestöllä.<ref>Association of BMI with overall and cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3·6 million adults in the UK. https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30288-2/fulltext</ref> == Katso myös ==

Ero sivun ”Painoindeksi” versioiden välillä