Ero sivun ”Lihavuus” versioiden välillä

Lihavuus altistaa monille [[sairaus|sairauksille]]. Liikalihavuus on Euroopan toiseksi suurin syy kuolla ennen 70 ikävuotta. Jos painoindeksi on 30–40, lihavuus voi vähentää elinajanodotetta jopa kolmella vuodella. On viitteitä siitä, että liikalihavuus on miehille selvästi vaarallisempaa kuin naisille. Tämä saattaa liittyä siihen, että liikalihavilla miehillä on suurempi insuliiniresistenssi, rasva-arvot ja diabetesriski kuin liikalihavilla naisilla.<ref>Tutkimus: Liikalihava kuolee aikaisemmin – erityisesti, jos on mies. 06.08.2016. https://www.studio55.fi/terveys/article/tutkimus-liikalihavuus-on-vaarallisempaa-miehille-kuin-naisille/5999300#gs.r8je1z</ref> Erityisesti vyötärölihavuus, jossa rasva kertyy vatsaonteloon ja sisäelimiin, aiheuttaa [[aineenvaihdunta|aineenvaihdunnan]] häiriöitä. Lihavuuden aiheuttamista sairauksista merkittävimpiin kuuluvat [[aikuistyypin diabetes]], [[verenpainetauti]] ja polvien [[nivelrikko]], muita sairauksia ovat esimerkiksi [[uniapnea]], [[sepelvaltimotauti]], [[kihti]], [[sappikivet]] ja [[hedelmättömyys]] naisilla. Vaikeaan lihavuuteen liittyy myös usein [[mielenterveys|mielenterveysongelmia]], ja se heikentää myös päivittäistä toimintakykyä.<ref name="duodecim"/> Terveyden kannalta sopiva rasvan määrä ononkin miehillä vain puolet siitä, mitä naisilla<ref>Painoindeksilaskuri – miten painoindeksi lasketaan ja mitä se kertoo. https://kuntoplus.fi/laihdutus/painoindeksi#mit%C3%A4-alhainen-painoindeksi-tarkoittaa</ref>.