Ero sivun ”Uinti” versioiden välillä
[katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
p Käyttäjän 2001:14BB:91:892A:E7DA:81DD:884E:6F8F muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän Jmk tekemään versioon. |
|||
Rivi 7:
{{pääartikkeli|[[krooli]]}}
[[
Krooli ({{k-en|crawl}}) on nopein ilman apuvälineitä suoritettava uintitekniikka, ja siksi se on kilpailutilanteen [[Vapaauinti|vapaauinnissa]] ({{k-en|freestyle}}) käytetyin tekniikka. Kroolin käsiveto koostuu veto- ja palautusvaiheista. Vetovaiheen alussa käsi on kurkotettuna suoraan eteen, mistä se pyritään mahdollisimman suuri vetopinta-ala ylläpitäen siirtämään vastakkaiseen ääriasentoonsa reiden sivulle. Krooliuinnin potkuna käytetään vuoropotkua. Uinnin aikana kasvot pidetään vedessä.<ref>http://www.uinti.info/uintitekniikka/vapaauinnin-tekniikka/</ref>
Rivi 17:
===Rintauinti===
[[
{{pääartikkeli|[[rintauinti]]}}
Rintauintia kutsutaan joissakin yhteyksissä myös sammakkouinniksi, koska sen potku muistuttaa [[Sammakko|sammakon]] takajalkojen liikettä vedessä. Rintauinti on hyvin yleinen kuntoilumuoto, ja ehkä juuri siksi sitä uidaan hyvin monilla eri tavoilla. Se on fyysisesti melko helppo laji. Selkäuintia ja alkeisselkäuintia voi pitää rintauintiakin vähemmän vaativina, mutta rintauinti on yleisempää ehkäpä juuri siksi, että toisin kuin selkäuinnissa, rintauinnissa on helppo nähdä eteenpäin. Harrastusuimareilla on usein käytössä tyyli, jossa päätä pidetään jatkuvasti pinnan yläpuolella, etteivät hiukset kastuisi tai siitä syystä, että uimari ei hallitse hengitystekniikkaa. Tässä tyylissä on vaarana niskan rasittuminen.
Rivi 60:
== Uimaopetus ==
[[
{{pääartikkeli|[[uimaopetus]]}}
Rivi 74:
==Kilpauinti==
[[
Kilpauintilajit ovat:
* [[vapaauinti]] (''vu'')
Rivi 228:
==Uinnin riskit==
[[
=== Hukkuminen ===
{{Pääartikkeli|[[Hukkuminen]]}}
|