Ajoissa havaittua tyypin 2 diabetesta voidaan hillitä [[liikunta|liikunnalla]], [[laihduttaminen|laihduttamisella]] ja [[Vähähiilihydraattinen ruokavalio|VHH-ruokavaliolla]]. Tällöin haiman insuliinin tuotanto ja insuliinin vaikutus voivat palautua normaaleiksi. Ilman [[lihavuus|lihavuutta]] 90 prosenttia aikuisdiabeteksesta jäisi puhkeamatta tai puhkeaisi myöhemmin.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://web.archive.org/web/20050225145510/http://www.laaketietokeskus.fi/page.php?page_id=47 | Nimeke = Diabetes - yksi nimi, kaksi tautia | Julkaisija = Lääketietokeskus | Selite = Arkistoitu sivu | Viitattu = 23.10.2016}}{{parempi lähde}}</ref> Esimerkiksi vihreiden lehtivihannesten syömisen on todettu vähentävän sairastumisriskiä merkittävästi.<ref>[http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/08/tutkijat_lehtivihannekset_leikkaavat_diabetesriskia_1920567.html Tutkijat: Lehtivihannekset leikkaavat diabetesriskiä, Yle.fi/Terveys ja hyvinvointi]</ref> [[Tupakointi]] on erityisen vaarallista diabeetikoille, koska diabeetikon riski sairastua [[sydän- ja verisuonitauti|sydän- ja verisuonisairauksiin]] on ennestään muuta väestöä suurempi ja tupakointi kasvattaa sitä entisestään.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dia01002#s5 | Nimeke = Diabetes ja tupakointi| Tekijä =Ilanne-Parikka, Pirjo | Julkaisu = Terveyskirjasto| Ajankohta = 26.4.2007| Julkaisija =Kustannus Oy Duodecim | Viitattu = 10.3.2009}}</ref> Tämän vuoksi tupakoivia diabeetikoita kehotetaan lopettamaan tupakointi.<ref>{{Verkkoviite | Osoite = http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00775&p_haku=diabetes | Nimeke =Tyypin 2 diabeteksen hoito | Tekijä =Pertti Mustajoki | Julkaisu =Lääkärikirja Duodecim | Ajankohta =9.1.2009 | Julkaisija =Kustannus Oy Duodecim | Viitattu = 10.3.2009}}</ref> Riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen vaikuttaa korkea eläinperäisen proteiinin saanti ruokavaliosta. Riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen ei vaikuta kasviperäisen proteiinin saanti. Hiilihydraattien saanti ruokavaliosta ei vaikuta riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen. <ref>{{Lehtiviite|Tekijä=Nita G. Forouhi, Nicholas J. Wareham|Otsikko=The EPIC-InterAct Study: A Study of the Interplay between Genetic and Lifestyle Behavioral Factors on the Risk of Type 2 Diabetes in European Populations|Julkaisu=Current Nutrition Reports|Ajankohta=2014|Numero=4|Sivut=355–363|Pmid=25383255|Doi=10.1007/s13668-014-0098-y|Issn=2161-3311|www= http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4218968/}}</ref>
