Uni edistää uusien asioiden [[Oppiminen|oppimista]] sekä etukäteen että oppimisen jälkeen. Valvetilassa uudet asiat tallettuvat [[Hippokampus|hippokampukseen]] tiedon väliaikaiseen varastoon. NREM-unessa aivot varastoivat ja vahvistavat uusia tosiasiahavaintoja ja taitoja. REM-unessa aivot kytkevät uudet ainekset toisiinsa ja kaikkiin aikaisempiin kokemuksiin.<ref name=walker-oppiminen>Walker 2019, s. 127127–134.</ref>
ValvetilassaUnen uudetaikana asiataivoissa tallettuvattapahtuu sähköistä tiedonsiirtoa, jossa hippokampukseen tallentuneet tosiasioita koskevat muistijäljet siirtyvät [[HippokampusAivokuori|hippokampukseenaivokuorelle]] tiedon väliaikaiseenpitkäkestoiseen varastoontallennustilaan. NREM-unessaNäin aivotvarmistuu, varastoivatettä javalveilla vahvistavatopitut uusiaasiat tosiasiahavaintojatallentuvat jaaivoihin taitoja.pysyvästi REM-unessaeli aivotkonsolidoituvat, kytkevätjolloin uudetne aineksetlöytyvät toisiinsapitkänkin jaajan kaikkiinkuluttua. aikaisempiinSiirto kokemuksiintapahtuu unisukkuloiden purskahduksissa 100–200 millisekunnin välein. UnenMuistisisältö aikanatallentuu aivoissapääasiassa tapahtuualkuyön sähköistäNREM-unen tiedonsiirtoa,aikana jossakun hippokampukseenhitaat tallentuneetaivoaallot tosiasioitaja koskevatunisukkulat muistijäljetsiirtävät siirtyvätmuistijälkipaketit hippokampuksesta [[Aivokuori|aivokuorelle]]. pitkäkestoiseenMuistijälkien tallennustilaan.vakiinnuttamista Siirtovoi tapahtuutapahtua unisukkuloiden20 purskahduksissaminuutinkin 100–200päiväunessa, millisekunninkunhan se väleinsisältää riittävästi NREM-unta. TämänMuistijälkien siirron jälkeen hippokampus vapautuu uuden tiedon säilytystä varten ja yksilön kyky omaksua uutta informaatiota elpyy. Muistikyky kohentuu yön aikana sitä paremmin, mitä enemmän unisukkuloita yksilö kokee.<ref>Walker2019,name=walker-oppiminen s. 127–130.</ref>
Oppimisen jälkeen uni varmistaa että opitut asiat tallentuvat aivoihin pysyvästi eli konsolidoituvat, jolloin ne löytyvät pitkänkin ajan kuluttua. Muistisisältö tallentuu pääasiassa alkuyön NREM-unen aikana kun hitaat aivoaallot ja unisukkulat siirtävät muistijälkipaketit hippokampuksesta aivokuorelle. Muistijälkien vakiinnuttamista voi tapahtua 20 minuutinkin päiväunessa, kunhan se sisältää riittävästi NREM-unta.<ref>Walker 2019, s. 131–134.</ref>
Aivoissa tapahtuu unessa myös muistisisällön valintaprosessi, jossa aivoista poistuu sellaista informaatiota, jota ei ole tarpeen säilyttää.<ref>Walker 2019, s. 140–141.</ref>
