Ero sivun ”Kiivi (hedelmä)” versioiden välillä

309 merkkiä lisätty ,  1 vuosi sitten
p (fix)
 
==Ravintosisältö==
Kiivi sisältää runsaasti [[C-vitamiini]]a, mutta muita vitamiineja vain vähäisissä määrin. Yhdestäyhdestä kiivi-hedelmästä saa riittävän päiväannoksen C-vitamiinia <ref>{{Verkkoviite
| Osoite = http://www.helsinki.fi/kemia/opettaja/aineistot/c-vitamiini/mista_saa.htm
| Nimeke = C-vitamiini
| Julkaisu = Helsingin yliopisto, Kemian laitos
| Viitattu = 2010-12-05}}</ref>. Kiivi on myös hyvä [[K-vitamiinit|K-vitamiinin]] ja kohtalaisen hyvä [[E-vitamiini|E-vitamiinin]] lähde.<ref>{{Verkkoviite|osoite=https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/11050|nimeke=Elintarvike - Fineli|julkaisu=fineli.fi|viitattu=2019-01-22}}</ref> Kivennäisaineista kiivissä on merkittävinä pitoisuuksina [[Kalium|kaliumia]] ja [[Kupari|kuparia.]] Runsaan ravintokuitupitoisuuden takia kiivillä saattaa olla [[laksatiivi]]sia vaikutuksia. Kiivi sisältää myös runsaasti [[allergeeni|allergeeneja]]<ref>{{Verkkoviite
| Osoite = http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=alg00265#s6
| Nimeke = Kiivi
Rekisteröitymätön käyttäjä