Ero sivun ”Tofu” versioiden välillä
| [katsottu versio] | [katsottu versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
Rivi 17:
! Tofu<ref name="FINTOFU"/>
! Raejuusto<ref>{{Verkkoviite | Osoite = https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/649?q=Raejuusto&foodType=FOOD&portionUnit=G&portionSize=100&sortByColumn=name&sortOrder=asc&component=2331& | Nimeke = Raejuusto, rasvaa 2-5 % | Julkaisu = Fineli | Viitattu = 20.5.2018 }}</ref>
! Broilerin rintafile<ref>{{Verkkoviite | Osoite = https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/11565?q=Broileri&foodType=FOOD&portionUnit=G&portionSize=100&sortByColumn=name&sortOrder=asc&component=2331& | Nimeke = Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike | Julkaisu = Fineli | Viitattu = 20.5.2018 }}</ref>
|-
| Energiaa || 343 kJ (82 kcal)|| 385 kJ (92 kcal) || 456 kJ (109 kcal)
|-
| [[Proteiini|Proteiineja]] || 8,1 g || 15,8 g || 22,4 g
|-
| [[Rasva]]a || 4,8 g || 2 g || 2 g
|-
| [[Hiilihydraatti|Hiilihydraatteja]] || 1,6 g || 2,5 g || 0 g
|-
| [[Kalsium]]ia || 350 mg || 70 mg || 6 mg
|-
| [[Rauta]]a || 5,4 mg || 0,1 mg || 0,4 mg
|-
| [[Sinkki]]ä || 0,8 mg || 1,4 mg || 0,7 mg
|}
| |||