Golanin kukkuloiden asukasluku on noin 47 000 ja alue kuuluu Israelin harvimmin asuttuihin alueisiin. [[Juutalaiset]]siirtolaiset muodostavat asukkaiden vähemmistön. Heitä on alueella Israelin tilastokeskuksen mukaan 20 500. Juutalaiset asuvat alueen ainoassa kaupungissa [[KazrinKatzrin]]issa, sekä [[kibbutz]]eissa ja [[moshav]]eissa eri puolilla Golania.<ref name="haz" /> Juutalaisia siirtokuntia on kaikkiaan yli kolmekymmentä.<ref name="BBCProfile" /> Golanin kukkuloiden [[druusit]] asuttavat pääasiassa [[Masade]]n, [[Ein Qiniyye]]n, [[Majdal Šams]]in ja [[Buqata]]n kyliä Golanin koillisosassa. Suurin osa druuseista ei ole ottanut vastaan Israelin kansalaisuutta. Golaniin kuuluu myös yksi [[alaviitit|alaviittien]] asuttama kylä [[Ghajar]] lähellä [[Libanon]]in vastaista rajaa.<ref name="haz">{{Verkkoviite | Osoite = https://www.haaretz.com/israel-news/.premium-the-nations-with-the-golan-but-for-no-more-than-a-visit-1.5380338 | Nimeke = After Almost 50 Years of Israeli Rule, Jews Still a Minority on Golan Heights | Tekijä = Hagai Amit | Tiedostomuoto = | Selite = | Julkaisu = Haaretz | Ajankohta = | Julkaisupaikka = | Julkaisija = | Viitattu = 23.4.2018 | Kieli = {{en}} }}</ref>
